准备材料：tvboxnow.com8 E7 p( l( C% F m9 _" s1 t
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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1 E( {7 ?% d! C* P0 r+ l' ltvboxnow.com调料：
, |8 W& `1 H+ Y! J! U; w& {" y公仔箱論壇韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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制作方法：
, \- @3 Q' {% x% ]3 G4 \5 D6 {tvboxnow.com1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水公仔箱論壇" Q* E- F/ |- S
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb# Q% t/ K) x: H' R
3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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