准备材料：9 w. ]- U% W v8 Y$ E0 v, L, s2 c
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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- e! O/ m9 y5 R7 s1 I7 X! v D调料：
' s r) W3 D+ l9 K8 t! I; Gtvboxnow.com韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. g/ d) r8 c5 d
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制作方法：
: Q0 p3 [4 s- v' j' `: Btvboxnow.com1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
4 |# w7 u" }) H: d. @' N# o# r公仔箱論壇2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉9 K, [2 |2 E8 X+ q" Z
3.拌匀
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7 S7 m! C! Y; Jtvboxnow.com然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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