[中式食譜] 韩式辣炒鱿鱼

lengzaino7

准备材料：公仔箱論壇8 X1 F# y' T" r# T! B' W7 d2 _
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
; j' t5 H0 S: I( U; d6 T( K8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 O7 F- g1 Z$ D5 U, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 Y- k$ b% a, n4 }9 t9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: ~' s$ y9 j. ~/ U# x

8 m' {5 G4 u8 T! r; O8 c$ m* Vtvboxnow.comtvboxnow.com" X3 c, I7 U, C# d9 F8 z1 o! Z6 C

* N) }; q; L% H. U6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I. b, U6 U4 k3 c$ i2 Q8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J- t$ ]) |/ X2 y% K调料：tvboxnow.com4 |0 h, O: e  U3 k# ]  s
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉) P0 B. [) t& j2 x! h

5 S9 \5 }2 ?" [/ p- t$ F4 Ltvboxnow.comtvboxnow.com! n/ ]6 z0 D" ]2 A* A
公仔箱論壇' Y. e5 Q& p, A8 N& P, p4 d

3 @* u" b6 \- a. utvb now,tvbnow,bttvb4 {7 v  ?. h, J/ o. I
制作方法：
2 s; ~; P5 I8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水tvb now,tvbnow,bttvb7 i1 E4 w! d% F4 n/ Z
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉公仔箱論壇* Q- m# u8 t: i0 S* n
3.拌匀
+ V* k5 W" R& I% s" [3 E9 L8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ B; L" C! }. C" R7 ^

# G( y  B# Q) Btvboxnow.com* `7 {3 s; S  {; r
  e6 T0 Y% o% l; g3 A' K( m

5 M5 b3 }, e( Q3 x) b: ?5 Jtvboxnow.com公仔箱論壇7 r/ i, ]& S; O* q/ ~
然后放到油锅里翻炒tvb now,tvbnow,bttvb* F( B/ q( _3 P  O/ p

chloechris1218

thx 4 sharing...