新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb9 b' Q% J7 V+ J3 G4 U( C( N
/ R: H2 f5 _; X3 x, u! y. Dtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！5 l; c3 q, T) s: C
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面3 T. C$ b6 ?# Q6 n2 Z% H
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
5 N2 C) { w: V6 Y7 v( c公仔箱論壇鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋tvb now,tvbnow,bttvb6 U) I% e" L7 z2 n$ H
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇- E2 o" ]0 _ m( Y0 f
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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5 c* W+ R, s+ @% x: I步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理: c; K3 _) _0 U% |3 H
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇+ @( N$ P. F v2 n
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步驟3：洗手
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$ k6 V2 f; A9 F7 Vtvboxnow.com美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: F' _# j" }0 F! U& ~* t2 L$ e, t
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvboxnow.com* I: y! W& f3 o, [/ C$ k9 ^
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步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。tvboxnow.com+ l1 r0 K Y3 {1 I' w
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
7 B4 [, u7 W0 M4 G* Mtvboxnow.com應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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" V% e* u# O3 |4 p) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvboxnow.com5 [( ^% U0 @: y) m q" E; R
如何清洗眼鏡？1 ?& W3 ]& _3 [2 H# I% y# R
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁0 Q7 R\" e5 q# L\" E
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
& k( z( m5 F6 J; P最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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) C# @: u' g' A& r- o1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇4 ^: K& B4 \; h( y' U
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I4 ^- C: E7 a現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
: [8 y" U% E# w" B4 a8 Jtvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉8 S" @; _$ F0 N; _0 l! i% o0 H: m
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# B- q3 |9 a& e% V& J養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道; L1 @6 P( A# n8 R- T
提醒大家疫情下該如何清洗面部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# ?) u+ M' t, q% [0 U/ |
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
* M+ S5 {0 c4 i% R; qtvb now,tvbnow,bttvb香港大學護理學院透過影片
5 c2 j5 ?& k# g6 F2 A% i! b公仔箱論壇指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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. z e. ~0 G" ]. T# w- z綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
( F4 m* d, h2 D薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
' c* ~/ ]6 H8 f M$ m$ }7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X5 B* H$ n: V! I
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvboxnow.com% d4 Y* L2 {, b1 y% h: q ?) l
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. u; f4 }. z5 K% P, e- L. R
1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇; Y! J1 C' ]# |% f$ j# M( X
2. 羊毛
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5. 染色布料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e0 ~( m* u+ R) f* ^
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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