新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！tvb now,tvbnow,bttvb9 m0 p4 w7 b" S5 `" u5 u
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面" a8 E' y( |0 @* o5 c. ?
& R1 \: i2 f4 N, s8 z9 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e8 i; l0 V) a6 z+ c2 W
為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇& C- T+ v2 X/ E2 ]5 ~4 |* c
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋( L X3 g) J! |5 L1 \3 R) I
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
1 T! T. P O- rtvb now,tvbnow,bttvb貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著7 Q6 B% s+ k5 @( y7 j& X
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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& ]& d* V6 g! a5 B0 a" q- ]5 M步驟3：洗手7 c1 s/ l+ ]5 c& Z$ V8 q. R$ Y
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。7 @8 z' p% _0 A1 b( P
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvboxnow.com. `5 r& g4 d( h q. C
% [- N3 U5 p' r$ \( n4 B' E; Ftvboxnow.com步驟4：除下口罩7 y4 |/ K% h; f5 ?5 P
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 E) C. }2 t
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
) L" Q9 Y; a8 U% s% G, M. Y公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d' h/ }, E. I1 a7 H0 J+ M7 S
5 G0 @% y% y L) r5 f% G2 @ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r3 s/ J4 W! Ttvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ _2 D5 S r# Y
如何清洗眼鏡？$ v. Y8 J6 s/ \& x0 i+ A1 _! Y* T. t
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
% g: a3 K T' m$ o) ?* stvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 D5 U$ r0 ^2 j5 \; K
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。tvb now,tvbnow,bttvb6 e# T, w; Y& j3 d! Q( p) f
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步驟6：消毒手提電話tvb now,tvbnow,bttvb9 |+ ?( \) G b! S2 M
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; U2 _: V& [( c9 [; }4 i) h* c5 G9 e現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
1 s: T& T# ^# G% W根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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' g: P g! _! Y' W/ ?0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟7：洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( F& Z# x" t6 ^' e
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 }3 U/ Z8 M( B/ B% ^
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
/ z" H' s, |3 ?% Z, Y1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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1 r. w' c- u' O: }, a) itvb now,tvbnow,bttvb步驟8：洗澡及洗頭tvboxnow.com& P$ D1 m/ I9 |- @3 N
- h: I- k) b J4 K6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& A' F- N4 Z6 p# w' U5 k! W
兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。# w' \0 h7 ?* V5 W% z
香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇( z5 w; Y' O* x' G I
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb* A8 r! `( |& x1 \
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! [4 [( J# S. s0 O% c$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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$ }4 v, y- t5 G& U% m/ b# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：: s% a6 }; U* }
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
' K! r7 x7 G# G5 ]/ T) ]外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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3 c3 a: t! F& [# ~! X9 W) ^步驟10：消毒手袋
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, W, K( c/ y- A( ~. \6 e0 P公仔箱論壇大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb |$ p# |' C. w1 q5 N
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
# J/ x& _7 E: P8 A- d! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍
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5. 染色布料
0 W4 L1 o1 p( ~6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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