春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！tvb now,tvbnow,bttvb8 y1 q$ A) B6 e
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: u+ s5 I4 M" Q: l$ \5 N) t& v9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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) ]1 u+ S& E- J" f6 x, m1 g公仔箱論壇自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。公仔箱論壇+ ?) L5 l O1 r5 M$ r. o, `
7 }% o, W$ q% H7 G7 V2 y) L3 Q# Etvboxnow.com吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
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6 J9 c) T; i4 `8 T公仔箱論壇鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。' R2 }" h# ~5 ?4 Q* i# h- H: @
0 Y( R. ^9 U, p& e8 V" f5 @tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。公仔箱論壇7 N3 n- e' h( Y
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日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。tvboxnow.com2 e W6 h5 A! M& A7 e: w3 ~9 F
( h# j1 M( [8 q) d$ wtvboxnow.com由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
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1 s0 j2 g6 ]+ a2 d《特調鳳梨汁做法》公仔箱論壇6 n7 ^/ Y) O3 g2 ^( W9 u" h( j) I! I
' p C# Y9 N% A6 S! T7 Utvboxnow.com鳳梨汁 100ML
" f6 R1 m' ^: d9 v. ~% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮現榨檸檬汁 20MLtvb now,tvbnow,bttvb; d: l5 c$ ^8 v$ b
薑粉或生薑片 1小匙) W/ h0 K9 W6 j- [+ w
蜂蜜 1大匙tvboxnow.com# N1 [3 o2 ?5 R0 O* y
鹽 少許
: K6 e0 y( ?, n/ ^: M+ T) ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉 1匙
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) ~6 G/ C3 K9 ^將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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