春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！公仔箱論壇. y. W, v8 l, x" J* r2 C) m
) a; ?- @; g$ D1 N6 A% u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. b! u+ G! b
鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
9 J" C+ S4 \; Q- g8 @: C* e2 G$ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* [1 e/ v8 L3 }! {1 H
自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。公仔箱論壇# X7 ~$ P5 k5 Y* e6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V# I; @: q% p" i
吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
9 K; I* U ?# s; I% {& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E: {) ?* x* J5 i
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |. ^3 X7 \+ y; g' e s
tvb now,tvbnow,bttvb2 D7 H3 p8 f1 z+ l9 @& d
鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
/ f" d# V+ J6 e7 c! V' g; N# r7 ]; h* W& N$ i
印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
8 w. r1 v4 v* F% A6 C0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ F8 A( ` M% G3 g- c公仔箱論壇日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
4 W( U. y3 i4 a- ?* A% Z5 c
6 \3 |0 y/ p4 y5 ?( G+ A公仔箱論壇由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。tvb now,tvbnow,bttvb$ U6 A* ?' ^/ P1 `/ N
! x0 [8 H$ S/ W* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《特調鳳梨汁做法》9 U& t7 o5 v4 h
; W! q r7 w( B+ K. P5 `tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁 100ML公仔箱論壇/ n1 W$ W* }' |8 s2 C
新鮮現榨檸檬汁 20ML
N% C, x4 J0 ^3 T9 L2 Vtvb now,tvbnow,bttvb薑粉或生薑片 1小匙
1 R4 d7 v) Q* x: E- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 1大匙
* Z9 n3 e/ @, i- A5 {* w3 [' ?! J公仔箱論壇鹽 少許tvboxnow.com: L" O/ ^& G2 T; Q
辣椒粉 1匙tvboxnow.com3 @5 |) Q5 r7 T( ?. g6 w% C* ^* G
tvboxnow.com0 u- O$ R" q' {5 ?
將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 