1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" m) Z s0 I; ?) n3 Z2 d
" O9 Z6 d0 x; b+ G pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體本身─也是一個污染源。
4 U' M8 s4 I, A; Y, Utvboxnow.com在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，公仔箱論壇" X2 ~/ D4 [. Y8 b
使被子不同程度地受潮。
+ E) u3 k0 n& A: b人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，- o9 @) p6 t( o1 ?
從汗液中蒸發的化學物質有151種。tvb now,tvbnow,bttvb! u/ `5 L. x/ ~! c4 O
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' r5 p1 F. E9 O) @
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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Q+ d; I! [, Z, a: i: N) n% A8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.不吃早餐 ' V! B* L8 v: r
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，公仔箱論壇0 K/ [. G9 O$ Q3 _2 M9 U; H
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，公仔箱論壇: ^3 z$ s. R4 Q- _* E! p2 c
並會產生胰、膽結石。2 d1 }0 X' x) @( M
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0 c* X; U. [- K$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飯後鬆褲帶
6 J3 D; x' R( s! G yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s2 E4 z* ?; [+ M* e3 R飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
7 M6 i7 p, X% F. D6 y消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvboxnow.com. L9 J& K2 o8 j( n2 y5 H: b/ f: ^
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，tvboxnow.com5 a$ o$ g" H3 \
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。公仔箱論壇' a" G, K- b& k6 C3 x
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1 F) t' H- s: v$ W2 [" n( H公仔箱論壇4.飯後即睡 tvb now,tvbnow,bttvb5 L4 P1 N/ @* f; ?
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
8 ?, R O( J' f, K G% \tvb now,tvbnow,bttvb大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
% p$ P/ \7 R+ x X0 c) P! Y6 {公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。公仔箱論壇! n1 k5 L* J' `( Y
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O# `+ i N$ L; E% I+ `* d
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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/ ?; d7 E: T( [5.飽食 ' Z. p% U. t5 n+ J) [# W
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飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，3 E/ u9 S/ R8 ]- H( q2 ]
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，' l$ S* T8 O) M
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
5 l* f3 L6 P0 |$ R+ q1 dtvb now,tvbnow,bttvb會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
) Y! r0 Z% g. f公仔箱論壇還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
, u2 K7 C3 w. o; k. I) _4 L在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。2 c& z- \( q/ D M1 o2 S
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X/ `, E1 w2 ?4 h% t, T% n
影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) [) R) g5 X- P- K, G8 j# R
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
# x! k) M8 Y$ o( p公仔箱論壇使人未老先衰，壽命縮短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 L- w+ F- W' `; ^
% @6 B( m+ i; J- P/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# {! a x, _4 o7 X* o; f7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.空腹吃糖
# ]2 ?5 v. o( Q* N% I) s" j4 m- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u% w% s9 [% x1 B; y$ Y& i, I越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
7 F3 y4 S4 R0 v4 F+ A( \, g9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
$ m/ s# e$ o9 E5 F6 {" j$ qtvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎，
2 Q. u1 l+ T4 D2 Utvboxnow.com因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，tvboxnow.com0 p: [3 Q6 O# T- @/ C
使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvboxnow.com# ^& v3 h d, S5 r( M
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% I" T) ^- C6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。公仔箱論壇# V$ K" G1 I# r+ E$ d
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2 R* [- o l+ I: ]tvboxnow.com8.留鬍子
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鬍子具有吸附有害物質的性能。
3 W' G7 ?8 k0 W. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。- _- v7 U- Q4 Z3 V$ Y! @
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
+ Q+ ^# i* W9 @* x公仔箱論壇發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
0 A" m1 K9 p% t a4 xtvboxnow.com其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，. o6 S% \: w7 }1 A3 X& G
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，tvboxnow.com- |7 c9 q7 j/ I6 V* W
是普通空氣的4.2倍。
/ J, A8 M$ Z, b, u$ M$ a: r1 l+ t如果下巴有鬍子，又留八字鬍
2 c9 y& B" }; y0 @tvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達7.2倍
, H: ^1 n5 u# y1 _# C公仔箱論壇再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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n1 [/ ^1 [2 X2 Z* _4 C/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W! }3 i7 }& l2 \: }/ v
# q) { q9 H5 |' M3 W% j9.蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 R6 Z# Q: p$ ~( |
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
/ Q, D9 Q* s, u3 u ~' [tvb now,tvbnow,bttvb蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇/ y2 m' u4 ?! r6 e2 Q. s
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1 f3 H+ p, _' O8 mtvb now,tvbnow,bttvb10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 q* D: |+ ]5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( ~5 R1 U8 p9 t- n5 p5 @. \
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 Z: T3 s' M: g- y% [
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。. r6 h4 ^% a* b# ?
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ x. n w% ? j+ O
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/ o* B8 F, N4 X) utvboxnow.com11.強忍小便 + C5 _: e4 l U
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
* t O! T9 @) x# |* A. C, T, ^! p3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
3 K7 j. l" D# A+ {+ H( `8 \美國科學家發布的一份研究報告指出，tvboxnow.com/ p! z9 w0 c' t" M; ?( T4 t/ Q
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
9 F: q+ E# o5 \0 M2 ]tvb now,tvbnow,bttvb憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，: Z. J d- z. G# S1 ~1 @( B/ D3 j
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
/ p; M4 I! J7 ~* C5 M& W+ u4 g9 A公仔箱論壇就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
& E* _% |+ G1 j, @, U+ B公仔箱論壇如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
7 N1 V# V; P1 o0 x9 m$ rtvboxnow.com還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
& M- P$ b/ H, r, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
* o, s% J6 D/ b- Z* P, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
+ H% l; _, W9 M7 x( Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~7 X$ _/ B* }
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" l( F% S- t0 F, y4 k12.伏案午睡 - {7 Q/ X# i4 q/ _) a X |9 y
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ f" z! J; c
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。tvb now,tvbnow,bttvb& i5 J4 S, R) o8 T
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。tvboxnow.com$ ^" E: C" o8 i. m
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; S; I1 A. \, K" r, Z8 p) gtvb now,tvbnow,bttvb7 d$ Y- a \7 H* ]* h
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13.俯睡(趴著睡) tvboxnow.com9 ~ `" }% J; r- O2 T7 E6 T" ]( }3 ^
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俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，
7 C z) a* W' e( z2 vtvboxnow.com使人在睡覺時仍然得不到休息。
7 Y* K$ b4 w, Z此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
7 j4 V! |1 k: w9 C7 K; i3 dtvb now,tvbnow,bttvb導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
$ _( f* o7 j9 ?) f: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q% c! l) ~0 _, ~
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$ h+ p2 }$ j4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h2 g: G5 u4 N. C$ V* u公仔箱論壇14.睡前不洗臉 Z6 f) v* T; h- n: j( x
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留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
( p4 _' @/ B( S: t5 D. S$ |/ ?還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。! t" c0 I% u/ W" y6 G$ ~# k
2 w i: Y2 S+ W4 y, C8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb S( R0 Z* b g: I6 P; i0 E' I
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15.睡前不刷牙 1 x6 |' @+ A# g3 V0 j
/ g% d5 q/ H& M( z& t: m; f9 Y公仔箱論壇睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
0 F$ c3 [% a: W Y- G$ \/ w公仔箱論壇這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、公仔箱論壇9 M0 `3 ]% ?! J* ~ D
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
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16.睡懶覺 公仔箱論壇" x- {1 N, ?) c' r: v; Q9 ?
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睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
8 R4 ^, ?4 p! j0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
% y& b. O( R* x+ L" m7 ?! v. ` Gtvboxnow.com導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，公仔箱論壇2 W* `' ~( c/ i0 _/ o6 c
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
; u2 k0 c. a' M) J1 N4 W' Gtvboxnow.com同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
3 Z, N* a# J) _5 E7 k# p- Z8 |另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。; Y" B: r/ H( G3 A3 P! w
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，公仔箱論壇) `$ \: i8 G+ \4 j% @$ F
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。tvboxnow.com( P8 |; Q- K0 K" r
; k/ O( Q: `7 H, s! s- M/ y* R q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f" n' k$ D/ ?" r" @
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# ^; U4 j; \& O; u17.熱水淋浴時間過長 tvboxnow.com% e3 m0 D+ y: t, u+ I* _) D
8 F% H- f2 F+ L) A# z2 |" G1 K在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，tvb now,tvbnow,bttvb% r2 g1 e F6 r; w. d6 w
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，公仔箱論壇2 V; Y. R" F7 q4 j* R( G+ V
從而使這兩種有害物質釋放很多。tvb now,tvbnow,bttvb, O- v7 J0 `6 |
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F: z" q7 y y4 \7 n
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；tvb now,tvbnow,bttvb3 J/ g7 b" w+ g( J
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，tvboxnow.com s, d2 F' m. f& m+ x6 ^5 j, h
三氯化烯高達80％。
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2 j ], x+ @# k$ N# o2 S6 R# ]公仔箱論壇18.賭博 公仔箱論壇8 w; L, e) o; Q4 P
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賭博之所以有害於一個人的身心健康，公仔箱論壇7 N3 d8 Q, s' B, D4 A
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; u7 Z7 x# l2 M, v
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，公仔箱論壇# Z$ x# m1 y8 S: C6 w9 w% G Q) S
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
! A; d1 \% p% f T: C4 ^# Qtvb now,tvbnow,bttvb會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
7 }. F( N. Y9 r( k4 k' ?: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 g1 c) X; N" c$ w
19.生活過度緊張
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9 [# j: r4 N% W! K5 ]+ f6 u7 X' Y公仔箱論壇從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，
7 J: ?- n5 x* B* n/ k他們的生命機器在整日超負荷運轉，
8 W9 X( r5 B3 U7 ~/ |由於他們在心理上的競爭欲強，
+ c7 H' W- E, ?! o5 X3 d在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。tvboxnow.com9 r( Y; y$ s6 C* ~: `) X! i
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，tvb now,tvbnow,bttvb) L9 T2 i6 I2 b) C4 {
進而可能引發多種疾病。 |
發表於 2008-12-12 10:07 AM
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