1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R9 p8 [: [- v; u7 Z4 q. P
; a; X$ Z( P* `4 J8 q公仔箱論壇人體本身─也是一個污染源。
/ T3 h2 S2 q; L! u5 O; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
1 w1 }) _. B; [$ E使被子不同程度地受潮。tvboxnow.com7 y8 z7 Y) r3 R6 O# x+ |. A) \
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，
+ F7 V+ u! Y/ v- k* f; x a從汗液中蒸發的化學物質有151種。4 q8 w$ _1 P$ R
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
y% Z. ^. t% R# G$ y1 ]1 ~. Etvboxnow.com起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。7 ?4 k$ N x2 C! b; j
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% r( q1 l' v" x# m' ^( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃早餐 公仔箱論壇9 r0 u7 R6 I& @& C1 s3 H
* [/ z1 W+ O% s6 t9 i. ]公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，+ e) E2 D a2 s5 P4 B
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" P. g! `; V/ \4 }
並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇& }. J7 T6 x: c' V1 R5 o! w
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* ~- v" Z* U8 X2 D1 y; qtvboxnow.com3.飯後鬆褲帶 tvboxnow.com$ ]0 l F; E4 G: {6 ~/ O! m
$ O% R6 M$ d P& K2 n飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
: G' w! _. r. i3 g3 a' \! s消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvboxnow.com- y+ V6 I' I! M
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
$ D# J. d5 w& Q, A2 ?1 b4 i. y$ W# K使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。1 @4 y2 `1 @+ T5 g1 x% C) g
) U( J9 |, t) N! L4 m公仔箱論壇2 I6 G4 Y( [& |( {# ?( n: a
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6 W0 Z: P# }: s" v2 Etvb now,tvbnow,bttvb4.飯後即睡 公仔箱論壇5 z2 ^. B7 j9 u# [
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，4 f# A" c* ~2 E [8 A) Z0 _
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
& E; x1 A2 B( ^: }& }! t3 q7 ?' ?6 itvb now,tvbnow,bttvb易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。公仔箱論壇6 l' h" c( I' X
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
9 F, ?& M( X: d) {2 t, ?tvb now,tvbnow,bttvb這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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Z. J5 v5 u' k+ I! w: Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" l- @: C) k5 {" T
5.飽食
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1 q2 k' W+ s! Y% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，公仔箱論壇9 X1 x, g! ~# [4 x
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
7 z$ q1 }5 r8 g0 z. b尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
! f" W! Q4 m r: ctvb now,tvbnow,bttvb會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
+ X5 h& f. s. {( M6 s+ g還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
2 i6 @( u2 Z3 R" [+ G8 _* @: V公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
+ }( s5 k+ w+ q$ T' G- j公仔箱論壇腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
& I( r2 y2 _) B) T6 l- w影響腦細胞的新陳代謝。tvboxnow.com! w. N6 O3 z' E! J. R! b
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，tvboxnow.com+ ]1 U' F" S& E% `% S
使人未老先衰，壽命縮短。
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, v# ]+ t/ H: S" m+ R) xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U) v" f7 \6 j8 k3 q
6.空腹吃糖
8 e: u' _' g; l6 U. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K! g' @) r! a1 b( g1 t0 ~& ^
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，0 i2 s G5 m8 v ~6 X
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
# t% L7 ], M% O% d0 ^) z由於蛋白質是生命活動的基礎，
: g4 e3 B: e; q& C2 M因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
( U9 [& G, C+ d% M9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體變得衰弱以致縮短壽命。公仔箱論壇) x8 I3 [5 G* U; @( n% b% r
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7.吃太鹹的食物 tvboxnow.com- O7 p+ a+ d) D0 a" `
" S8 v& H5 A# @3 C5 r6 w7 ?鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
" _% h5 H6 l& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _' j. Z0 [6 I, E( Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?5 {! u [7 w V# e" K: d* z7 f! j& m
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8.留鬍子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t% D3 y" X% N1 V; U" L. b
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鬍子具有吸附有害物質的性能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v" q) S! _ d! [2 Q/ {
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
: W3 [( G0 T3 Y$ A據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，$ K o% }( T1 d( O4 l( D
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，tvb now,tvbnow,bttvb7 {# N+ R! L1 ^2 [- C5 L6 u
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，公仔箱論壇4 x" _. L& K% C, _
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
. [8 G) S e/ {是普通空氣的4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j. k! o& R/ v! `- M$ Q9 G; i
如果下巴有鬍子，又留八字鬍公仔箱論壇( t* {* D2 Z6 {( r. s* w) K8 }8 L
其污染指數可高達7.2倍公仔箱論壇: ^$ r* G" K5 o/ w2 ^( q9 S2 j
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。 tvboxnow.com! Z3 f3 f/ Z0 ^
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9.蹺二郎腿 tvb now,tvbnow,bttvb! _$ j7 `! ]1 k: f Z' p% [
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J8 v5 C+ S: F2 p
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，5 P3 u, M9 H: H' }4 h% c2 x
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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1 f- p6 P( D6 `5 }# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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! X j7 Q* h* m( M瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
! Q* c8 d! {: n% Itvb now,tvbnow,bttvb習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
3 ]4 Z/ b" h* Y) A% B _8 }揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
3 g8 q- n; u, |) S Q( j 公仔箱論壇4 e; q* T; b# f/ n1 S. D
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4 q& T O2 m" t& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X- D" Q, |# \7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.強忍小便
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
. R8 L0 l* C# xtvboxnow.com出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
5 z R1 P2 o) k- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國科學家發布的一份研究報告指出，公仔箱論壇2 L' Q$ ~. X; T, D. a
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
! A) E2 u) E& V8 h/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
6 H; [$ W! m$ Q7 }$ l形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，2 S: _0 _+ X' a
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；0 {4 X; ^$ P( h; K, P( N$ @
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，4 K/ `/ C% x+ r
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
$ \+ {; V: ^% ~6 _3 d: `4 D( q4 ~公仔箱論壇造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
" ^: G/ f# R) g9 r ^, t0 ~tvb now,tvbnow,bttvb在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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12.伏案午睡 tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 O, Z6 i! d t
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，4 N' V# N: j$ g1 `) |) v5 v
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。7 K! b, {7 j8 t. ?* l; n# ^5 \. `1 h
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
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3 W# ~2 o) o0 M1 s; }13.俯睡(趴著睡) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p w/ @4 _: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 \3 O. ~- `8 s: T
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，
: z7 }, M7 i* h' n- n使人在睡覺時仍然得不到休息。
" p# [ R; a, Q5 A& jtvboxnow.com此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
$ _3 u" {9 Y/ z$ c: I4 i% |導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
0 b% ?9 {5 T0 e+ Dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. J5 G+ ~1 |7 {% L: n* b
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1 m X( d) `- f+ q! Utvboxnow.com14.睡前不洗臉
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# ~' ~" C+ z' Q+ q2 Y8 O公仔箱論壇留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
; o4 y$ @! ?5 b1 I( Ztvboxnow.com還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
) z) P8 y# \) T, c, w/ Y 公仔箱論壇/ a" A: q i* L$ Y- t; f' d
4 _, N$ j- e! j3 ztvb now,tvbnow,bttvb' t# p+ V9 w7 f9 y0 ?7 Z
/ Q; K/ V+ D' r' M" a# O- dtvboxnow.com15.睡前不刷牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( |% L& @3 Z5 k1 J T& [1 h
6 I% C# a# M) [+ N( J/ t睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
! }# C1 a9 ^9 ^, `) C這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、tvb now,tvbnow,bttvb+ x6 \# m8 L$ R4 p
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。$ s! S# j* F K8 h
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) M6 c/ H3 ?% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 E- Z" }8 I+ x: K) q/ x$ @ N
16.睡懶覺
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" P$ w& c4 C2 Z% C7 v% J' H/ T睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
- U7 G- l+ z2 S: Htvb now,tvbnow,bttvb天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，3 T( y" O+ r8 G1 ]. S/ Z1 P e% E
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
d# S' H6 x( ^擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
- X7 h- p& h' f/ B. C同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
4 q4 N$ ?* f- \5 Btvb now,tvbnow,bttvb另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。公仔箱論壇0 W! T7 H5 l5 w+ w
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
0 d9 F5 n [6 W. g9 j; d B公仔箱論壇戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。( D2 h5 W0 z) T0 O
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! m" r% d$ R- x3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {6 i! [/ `( Q4 D+ `% k7 o
3 c/ m7 X# l7 [8 x- @% E$ x& u; ]tvb now,tvbnow,bttvb17.熱水淋浴時間過長
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) l" K m& _0 u# R8 F% O+ H) Q在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，tvb now,tvbnow,bttvb* n% H/ K( B7 ~& d3 R$ Y
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，公仔箱論壇" J. M+ B5 A$ F4 e6 \
從而使這兩種有害物質釋放很多。公仔箱論壇# a" |2 S2 b0 i( |- U
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
! T& l, U0 u% d1 }- s0 X ztvboxnow.com只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \; {6 j! R/ x% b- f
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
% t6 k0 f) u! w. l+ S# C三氯化烯高達80％。. o; h% |# p; e4 t) M3 }3 t" ?
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. x- o' u2 t' K* ?) J: E+ X18.賭博 tvboxnow.com. s2 b. B8 n8 z2 g3 o2 E* S
3 d$ J- {0 Z/ C- h# ~1 _公仔箱論壇賭博之所以有害於一個人的身心健康，tvb now,tvbnow,bttvb! h$ T- O! W* @* B7 E% K
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ I2 L1 B* w; M: B! `
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，
0 ~. u' }3 R Utvboxnow.com容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
6 P* N% D: z; g' Y" Y9 l; r; n會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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19.生活過度緊張
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$ b+ K5 T4 t% d( P從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; J8 S1 i9 T: Q
他們的生命機器在整日超負荷運轉，% N8 f" o4 ]- _# j) d# n
由於他們在心理上的競爭欲強，
6 N s. L& \# [tvboxnow.com在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb' o7 c# {# Z$ |; ~0 v- F
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，
S2 i+ e- T _% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進而可能引發多種疾病。 |
發表於 2008-12-12 01:31 PM
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我也中招了，经量去改吧！
