這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！tvboxnow.com" L4 j, L4 g* H; q# i& G9 @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: x5 B& b+ w0 b
更多公仔箱論壇+ d4 H6 m5 t! T7 v' s
紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O m/ m, M7 T; z
' j. \) l4 i) F( }) S公仔箱論壇
, d( V& Y; h- E2 g# ]2 ^7 [更多" y+ r* K5 ^2 S- _ n
紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。
# q( b g5 p8 { Y 0 k; E& M+ y" }% c; n& b4 a
公仔箱論壇& t0 s6 n9 E. a; A" C8 N# W
更多
, h5 c) n; G6 V9 x/ f2 W公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。: i2 d b$ N- I# g
& H2 P4 ^4 L% V. p- v公仔箱論壇公仔箱論壇0 H8 `7 }' E/ G/ i
更多
4 R& @4 [% \5 c4 stvb now,tvbnow,bttvb
+ C' T) Q) T7 q9 r( R; b7 w; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
: T5 l' k* N* k3 V* _" m5 r# d* W
9 S, T0 u& s3 Z' o+ @ btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* @$ p3 o2 B! i3 w. Z* [. i
更多
, P$ F9 ~5 b/ h9 w( _" ~紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！
+ L* h, F0 S+ K9 _' _# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V4 ^& S" Q% r, l1 D9 ]& o( P公仔箱論壇6 i# l5 C( x3 p! d
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P m0 Q4 Q! {6 G& a: B4 D
但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。tvboxnow.com8 ^, y4 D/ o) O- @, ~# y0 A
3 T- C$ Y! ~7 B L$ x3 ^ tvboxnow.com; u2 U: c9 ~, ?+ @
0 W5 i) u8 X* R: F R公仔箱論壇更多公仔箱論壇9 c4 |# B- ^: ^ r0 F& `/ A6 J
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
" }% I4 o% _1 x$ `9 z( V* Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* }7 ]0 x& x4 Y( Z& \8 t( y8 C, o0 F" p
tvboxnow.com+ n7 p0 V: v* S d4 z
更多
6 I! M- e: @ ^6 `+ \公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 p$ ^2 J* y) r9 O8 `/ c/ E
 tvboxnow.com& l& Y0 i0 S `8 t2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^. V c6 a1 }# ^
更多公仔箱論壇' }/ g% ?: E0 G' e
檸檬蜂蜜水食譜tvb now,tvbnow,bttvb9 x9 ?7 @3 B# q
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。
* I8 A6 P( {+ h+ A3 }: O公仔箱論壇做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
5 t' n+ _6 j r功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
4 C$ ]; H' Q5 P9 _留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。
: k0 n& z: H: C4 K1 W1 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 `) e) d% h, x; Z
. M2 d- C- t, h! T) H& ]+ mtvboxnow.com6 g4 r& ?( C7 ?
更多
# B! m/ l+ R% y1 n2 Ntvb now,tvbnow,bttvb紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。tvb now,tvbnow,bttvb, s! ~/ \& }3 |2 u5 }$ \
 4 T4 A9 @: k* ]& C
2 I6 z$ _: m" B# \! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多公仔箱論壇" ?3 I. ?0 H3 C3 i+ f
鹽水漱口教學步驟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H" Z1 r1 Y* `7 P; @3 t2 Q R8 H
做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
9 h7 D$ V' _" }$ @: m+ Q9 h; N; b6 ttvboxnow.com次數：一天用鹽水漱口3之4次
5 X' Z, s5 t3 {! X* R
: W; r! g$ Y0 K9 ~) n: r7 j公仔箱論壇5 Q; p* e, j0 U/ N# |
公仔箱論壇. j+ f( x* h8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o# z1 r% J. O' \: c# L5 |) Z, x
3 ]5 R/ I( d3 T! b; ltvboxnow.com
# T# M; C& h, h( F( Btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 