出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。tvboxnow.com1 n% W# T( [! a# ]% W
& k! T5 U9 b, ^2 Q3 ~; |6 T! A氣管敏感患者應避免吃的食物 tvb now,tvbnow,bttvb+ \0 T. J! d Q8 S
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D0 @3 F0 ^4 {$ n& P5 o
4 k( H4 L; |! ?) K- h7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B+ a5 i7 n4 ^, w0 H( G& D( L
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材料：
6 J O# O. B* R1 y9 A$ q6 o3 }tvb now,tvbnow,bttvb黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。tvboxnow.com8 n$ M" T+ N: f* g) i
做法：
6 u t' F" z. P' L公仔箱論壇1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
. _' b5 P1 Y3 B6 c" b; J+ u4 l% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。" { _) l% c, n8 |& J& s
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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3 Y4 O l& |7 _0 h! Etvboxnow.com氣管敏感惡化有機會導致
' E$ C& U8 C6 ~( _. }- atvboxnow.com如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
5 W- ?# V; y$ j. Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) q2 I4 _) m! A% E+ G( T# Q, _6 H" i
5 W; t1 c( c5 {9 }: r/ l6 ytvboxnow.com黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。6 f2 l, |( T& o; R% C; A0 J0 i
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 tvboxnow.com" W2 N1 x( _7 P8 D+ ?8 t
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
5 h+ J7 h( t% r公仔箱論壇魚際穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o. D% O& _ h- E3 C% V
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
y8 M0 H* i' M8 o# ]( k, ?1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l& K1 C8 r& }% {: j
列缺穴
: I: J. _4 p/ N1 A: g- J, q( |位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。tvboxnow.com" u3 ?5 q3 f+ r3 ?$ V% D" P1 R
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。tvboxnow.com" |# L9 F! N) l
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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