出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。tvboxnow.com" [$ Y% E) p, ]
5 m3 r$ J4 N: R' w, _公仔箱論壇氣管敏感患者應避免吃的食物 9 v# K# P: @. T. |4 O2 w
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。. L% n5 g! l- c# O$ G
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益氣養陰湯公仔箱論壇2 G: |4 V) x v8 g
材料：
1 c6 g% R+ X' E, V0 X: S黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
, Y4 R5 k: Z0 C3 @, V' K9 otvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ B: v3 O0 z! z1 ^3 B公仔箱論壇1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
# R7 e8 P; @: K+ d+ btvb now,tvbnow,bttvb2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
% j& `0 }5 g1 M4 N# C公仔箱論壇功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。7 E, h; J! [- z9 c2 D, U6 [. I
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- b/ n! M& V4 D公仔箱論壇氣管敏感惡化有機會導致 / o' }7 R$ \+ {3 q- V0 \: G
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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9 t% }2 n0 C+ ntvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
" l& m" L4 g( a. z2 F% k' h以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
; c/ X+ w$ }3 E. O# K, ~7 v+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚際穴
+ f$ q7 l+ e& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。" V9 P4 Z9 |0 p4 R# B- g, o
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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3 B6 D* D6 m! ktvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 3 t% i I% x! p2 T" h
列缺穴公仔箱論壇$ p7 W* |/ y. K
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。tvboxnow.com) G- M8 \. K: W. p) K' b1 q
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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