出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。公仔箱論壇: a8 w% K# s2 k: ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: e% C$ O, v
氣管敏感患者應避免吃的食物 tvboxnow.com9 ^- `# {" E; i; @! C* ~# Z
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
2 H# ^. [4 u) b t4 L1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 w: K5 P6 M3 X6 y" ]" ^
: C2 o# D4 g8 N! Z8 etvboxnow.com
" V* L# {+ T' }: d) Ptvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com. J! l1 P* W4 F, Q
7 F! j( N6 z- V; t( Q
5 U9 u0 I7 B# X' l3 k: M: z' vtvboxnow.com
2 l( ]1 k1 V! e$ ]6 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) v2 S+ R- m/ w
- V; `& {+ _3 k( a: s( l5 k
7 w& ]! F/ _: R7 E' R4 f9 g% g公仔箱論壇
4 c# O6 v- \$ F& M) {4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O7 S% M# y% O9 Q& [/ ?; n. l7 ^: N
# s1 b% w: F/ D8 H. ~tvboxnow.com
( L8 l$ Y) \2 U+ Z1 T* U5 U: x* S公仔箱論壇
5 k4 g9 {) U4 C4 stvboxnow.com# N# f' V& D' C8 ]- ^
益氣養陰湯
7 j2 r: v% J! a w1 L. |) _( u, qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ I( `& m; s* M( M) W黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
6 u- ?1 ^7 o _7 S+ f$ G. Etvb now,tvbnow,bttvb做法：tvboxnow.com& F: M5 o3 E! p- ]1 K# {
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
) o, w5 y. x$ u }2 \公仔箱論壇2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。- \' |$ l& R4 M# _( n6 Z
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
) B) }, @" X" _6 e( S) K% s& a$ n公仔箱論壇9 p5 [+ ~/ _4 t; J% p5 ?2 E1 K
/ d$ q; f$ Y' |1 M4 Y7 \( _/ H5 [tvboxnow.com氣管敏感惡化有機會導致 * q1 h0 l0 \* P
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。1 e2 |- Y. b& h7 [
2 |8 k: L2 [; w2 v) N
. O) a% G; m/ F2 W! z公仔箱論壇黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvboxnow.com$ [6 U( r- J5 k% u" u2 J
- ?( p, h8 E3 f+ L. O% Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o, @7 m" G$ |( I
1 M/ Z9 |; {# i7 P9 w& `: ?tvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r% r1 J% U/ K' P
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
5 g* a+ r9 c: n: }7 n. L htvboxnow.com魚際穴tvb now,tvbnow,bttvb% o) E+ @- G/ B# w/ j' g
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
1 ?1 \/ ^$ `" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。tvboxnow.com4 ^' Z, u! N. h
5 l* ~* Z: y$ b7 g公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
1 ] C6 B6 @7 }8 y列缺穴0 q7 b2 M5 e! C# O9 `* H( W
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。tvboxnow.com2 z7 P9 j$ g7 T! i! m
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
" I( \- m: K+ n) ?& Ntvboxnow.com
/ O/ N2 e* K1 J0 M8 |9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f- _( f6 Z, \3 Y/ u! m" m* Xtvboxnow.comtvboxnow.com: B8 y7 ~( j3 c5 Y
% F0 T4 M* A% ]0 o! W+ ^' ~4 i
* u% W, U: i; U2 w; etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 