出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
/ e( `7 _' c: S5 Q/ Q/ y7 x2 J
: z+ G* K8 f$ Z' `4 i5 Ltvboxnow.com氣管敏感患者應避免吃的食物
; J0 ]4 o) e, ~8 I公仔箱論壇如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `% @3 o4 ? Z+ ^4 A: K' f% a
$ x% ?/ B: x/ y( U4 Z4 d1 ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( b0 Y" e+ m5 u9 t1 V# k
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 a& q) n3 g8 v
. j- K% A# i* d- l. z3 ~* r! q. H
# n) r% u7 ?& Y2 b+ V6 ktvboxnow.com2 l- r0 W3 w- [* A, L1 j
, R! A- U. S3 M5 ?* {2 w2 Ftvboxnow.com
/ x q8 H+ y Z6 f公仔箱論壇' o7 E7 I: D5 v$ w0 a8 W# L! K# O
5 D" r0 T" ]: e( r( B. ?5 G TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D1 ~- y+ `; X* d) ?5 N
公仔箱論壇8 p: m9 b8 u2 W" X# d. V+ M
8 B2 I) u9 [% p5 s: ]( F
) D" ~- D0 U n9 M* z6 Y0 Ytvboxnow.com S! i5 c$ V: a! U: ?$ c+ w6 O
公仔箱論壇 W. ]1 j, p- k9 v0 r9 w0 H' C
益氣養陰湯tvboxnow.com6 [$ U* E; ~, e( u7 D* s
材料：
. N1 D [% O- w/ Ftvb now,tvbnow,bttvb黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o# }; q* a, d, F
做法：
: r* l/ @7 i: j: {! u, Ltvboxnow.com1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。5 n, @& _, o8 w. c) r; ^% c
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。tvboxnow.com& p: R7 L0 K) Y# s' q
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。tvb now,tvbnow,bttvb: _9 P* Y* ]# C+ P* G, N, |. I2 {
6 Y6 a/ N/ {+ x% a, ]2 [- t/ Htvb now,tvbnow,bttvb1 r3 x0 F- S! q2 i2 q# a) C
氣管敏感惡化有機會導致
: T' Z& \- _; H: S公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。/ U# d$ w4 t$ r2 q8 r5 n
tvboxnow.com% i% ]: }, ^1 S- }# y
8 d7 S) W+ k2 g/ Otvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。# M+ @' A$ T8 L! x6 q1 E3 y. U
( B" x V. f. ytvboxnow.com
' V7 Z: |$ H! _8 Atvb now,tvbnow,bttvb
4 |' s" I! @- u: ~, B# ttvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 1 T; C& S1 p7 N }0 {
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
" o8 N1 ^) i! N7 K7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚際穴
- o& t0 C7 ]5 J0 t+ ^位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。$ @4 @8 w5 {4 @: N' k
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
) d% d; B9 ~3 L4 P公仔箱論壇5 ?7 N4 j3 i: j1 Z8 @
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: ^6 X/ \- x2 ?( ]9 O
列缺穴
6 a0 s) M( [* @0 h1 Z3 H位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。tvboxnow.com- u/ I! p) M1 E) m
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
5 @7 i+ C1 Y) ]: m; ?. c8 Stvb now,tvbnow,bttvb
# v/ v% r2 g$ D3 a j0 b1 `tvboxnow.com+ c |* x6 l6 D
tvboxnow.com# r+ ?- C) {7 M! |2 V7 ^! t0 c
tvb now,tvbnow,bttvb3 {: b: Z3 ^: |9 ? n) P
4 r' T0 r, Y. E! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 