出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。tvb now,tvbnow,bttvb" z# j" \0 @, Z
* b! {3 A% m) M: l/ atvboxnow.com氣管敏感患者應避免吃的食物 # @$ ]4 H, q. r
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb; Q1 }/ l. l! X7 J1 u
/ J. ]1 _4 D" w3 M
4 Y8 K. N6 h7 f8 q* K C
g- b( h# N7 F: ^$ R4 Otvb now,tvbnow,bttvb
" y/ S/ r3 z% N0 v/ Ctvb now,tvbnow,bttvb' b9 `( z0 |' F" h
+ }' H; R4 q3 F( i2 z6 etvb now,tvbnow,bttvb
3 @1 S% m# O d8 N* Z6 r- c" c* r公仔箱論壇
7 P" I9 s$ p9 O& V& c1 n( V, q4 |公仔箱論壇
1 e" s1 }( ]. H7 Q" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I5 t2 x' t3 K
! b4 `" [$ _0 ~& Y! R% Itvboxnow.com
: u7 C h; M, T* l7 s9 B
公仔箱論壇 c4 X" \0 v! [$ N* Q8 c2 }, e
- h, i' m5 j" y2 N; X, T1 T
/ m6 T# h( ~% g4 \公仔箱論壇公仔箱論壇" d9 {- D# D+ N2 { q; i
益氣養陰湯公仔箱論壇% S7 p# ?/ u4 x, h2 x5 n' h
材料：
0 n: Q8 b- l) ? {/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
; E! ~2 D c6 C6 Y2 w1 C' b+ O做法：
" t4 f4 C2 k/ `; {; R1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
# x& z2 e! n% ]: ]" \$ T# l2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
9 I& `. d% p1 a% A公仔箱論壇功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
- _! n5 Q0 z5 w7 o; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W+ @" o' O6 V2 x" p* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b9 h! V8 U3 g
氣管敏感惡化有機會導致 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 M7 `2 u( L. ^6 P
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb* g/ P2 n& h$ F$ L+ Q4 D1 X: O
tvb now,tvbnow,bttvb+ x2 F& N+ ^+ v9 X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b* W# ?1 m# Y# |( b: G7 s# [3 G
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。公仔箱論壇$ v7 M$ ]2 L1 s8 U
8 `* ^( ]+ ?( C9 }
4 ]% E0 T4 o1 b: u6 V4 v6 d$ {
/ _& D d! C( q' a9 j6 }公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 5 ] \6 b( _: v e( r, H
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
$ ?' \& t* b& {& X( gtvboxnow.com魚際穴/ Y; J3 o3 Y# _9 i' M5 c; o
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
( s8 v3 W; N/ x2 d2 q, W按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
/ J! w) }- ?# W$ D+ f& ~# ^
' s% ]- X* _% e" N8 [: Ctvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
, \. U Q$ O8 T2 ^列缺穴
: h) k/ e# N9 Wtvboxnow.com位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。# L9 H- D1 K( Z. b: s; e
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
9 _& A8 L) m5 a3 j8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% T, o& C7 R6 y( Q& X! D
tvboxnow.com J4 c4 G$ \; V O. d
8 b+ {% B! E: {) r, U
( i( a1 s/ O {7 J& t1 G9 G公仔箱論壇
p( y: l3 d) E! r" z" P |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 