出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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氣管敏感患者應避免吃的食物 & D6 _+ \& w3 ]3 a+ j- P T8 @& k
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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& O* ^$ E1 |- C) O, c+ X" o$ ^5 O2 O公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 R3 S8 ?% z5 T1 w+ J4 ?
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
3 ~" w' f# Q3 K3 a. n公仔箱論壇做法：
3 e; H5 U3 X8 j4 Q9 F" gtvb now,tvbnow,bttvb1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
6 O% I% e( H F) Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。9 e# t; S1 i% k# P$ Q4 h
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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氣管敏感惡化有機會導致 tvb now,tvbnow,bttvb! k; y2 d* g5 m, i
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。6 w& I1 ?( v% F. i1 A
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黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb7 q, X- I* z2 {9 [. t
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& L& T# b( v9 a5 q5 U公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
3 s/ Y/ q0 ^6 }5 P3 F) A公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
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位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
+ T. H* L8 J* E, o, @ H+ _/ P' z0 v0 _公仔箱論壇按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。4 @, F2 c+ C, \
5 K7 S; \9 x( [+ V1 U公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvboxnow.com- }/ b# v, c: b
列缺穴
1 C, |) I6 f( R3 X. L6 Itvb now,tvbnow,bttvb位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 g# Q5 l, B8 L8 _) s
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* {) _# \+ K9 P- l1 M
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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