１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。2 I+ I6 C& E3 J- K- R
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! P7 i4 |1 q3 \) E S8 \6 c, j公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvboxnow.com6 e- Q9 X/ i' n4 P
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。* f' o( z: t ?! B$ R4 A6 Q$ g5 M
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
4 |1 E. a1 a" Q, Utvboxnow.com只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvboxnow.com5 z/ t+ @+ A2 [/ X
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能Ctvb now,tvbnow,bttvb7 g5 C; ]8 H+ G1 C
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能tvb now,tvbnow,bttvb, E2 V( M; X5 d7 w
提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb9 A& ]0 }( q% o3 T7 g
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇$ [( k0 C" W4 {' S/ Z) ~
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
# B! k4 G' f/ i& ^3 L) qtvboxnow.com９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvboxnow.com$ _# _ t& P4 M! ^' [
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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