１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
|; p U4 c) K+ A公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。; `! z1 N4 [+ I9 q3 {( s
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
- I$ j9 ~# c4 V# ^: z) [2 m, Y1 xtvboxnow.com４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇* f8 w& D( r7 i8 I& f
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
5 m7 ~ n4 v8 `( k& \# d, K1 s只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
! t9 `3 r4 W& F) r% I: K1 t６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* D, Y6 T5 ?3 R
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
T Q% I$ t* O2 n! P# v. w提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb: W v2 z8 l/ {9 ~: ?
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸# s# |4 H5 f4 A9 c5 r. q0 u7 B
進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb- e Y) x; Q: h! H2 Z* ?" |6 E f
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 g2 y# m8 {4 ]/ {5 ^
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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