孤獨感可能加速老化 ， 描述： 孤獨感可能加速老化

alantiu81

當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。
$ ?8 ~/ X7 c6 \% d* ~tvboxnow.com
3 ]- x. \  I- ]& ^$ I7 f$ `! E* }研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
; S  |6 D+ L9 f$ B1 ]1 ], z
; Q! y/ ?, g0 I  F+ Btvboxnow.com他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
, [& p! R, V0 `  ?& ?+ f8 Mtvboxnow.com3 m1 y  H: R5 M8 k. p' L+ D% b
這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
# r2 J( h% P9 w7 Z! E8 K; A, }  ctvboxnow.com
  j/ q& Y& y1 e9 b; C* l" v9 Y7 z/ \公仔箱論壇【孤獨的影響】tvboxnow.com6 G3 p8 c- b, {( s  i- M
( I/ d- T+ g3 v* Y
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。
* }; T. x8 P! N: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `" d7 O* ]7 q# t* V
結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。tvboxnow.com: q& ~% x9 Q% E; j' S6 V

1 }& ?7 c1 H  n1 C4 t5 atvb now,tvbnow,bttvb研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。
8 t9 {- a$ Z" C( ~7 D+ m1 Jtvb now,tvbnow,bttvb4 w- P3 b/ r4 r7 `  j5 O
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。6 K9 ^5 ]" ^5 l* |/ j' c7 h

$ L9 }+ ]3 p8 N; @0 L4 p) P公仔箱論壇這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。