[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。* g) @" S( a5 Z9 w; g
       材料：公仔箱論壇# J5 v( Q- |' Z( v0 k4 p

" X4 l3 a7 o- ]# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)
; A8 x" B; w! @8 j  }( stvb now,tvbnow,bttvb　　调味料：
2 o: R) ?3 n0 E' `' xtvboxnow.com　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量tvb now,tvbnow,bttvb9 B1 Z; a% ]# m* n2 U4 D

! [1 Y# {$ z# w0 O( r& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
$ v, |; M; I! Z, h1 h+ ktvboxnow.com　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；公仔箱論壇( O0 y7 p; P% b. S5 @9 m/ R8 y
　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
, T; x% W# U% J- a; M2 U2 t  d. }　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；公仔箱論壇5 m# R# e9 t& D) d1 }: @7 c" W5 o
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z3 ~) F: @; ^( A, r' y( x+ j, @

7 l/ J0 }2 b( i* N2 Etvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
1 X8 _# ~9 j' ?; H公仔箱論壇　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。