材料:公仔箱論壇1 I! g; o! h* M0 }0 P, t& b
9 U. j$ r5 A9 F. {. Stvboxnow.com南瓜(中型):1個/(小型):3個
( [4 N8 N( {+ {6 y: W* i4 a1 S公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
0 c& R" b' V# d( E' g' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個 公仔箱論壇$ m7 X9 N- ]; I4 K9 h: [
蛋白:4隻
& M/ j0 k# `; k& G4 s) a$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
( M! O+ k3 T5 `( btvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 I4 O) M4 |( c" p" O" v
% `. H+ K+ n6 F4 ^2 L- f9 {* l$ |公仔箱論壇做法:
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" f, r$ [2 m0 N) K" @) T公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 $ I3 [( t* ^% q1 D7 [
; Q) ]8 x+ f1 i6 g2 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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6 i% p6 E4 Q$ T* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5 C) _% G6 \, m% I7 P. P
! ^2 a. |. @5 _$ l, J7 ~& G( Y/ I公仔箱論壇營養貼士:
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8 D6 f+ e; q4 O# A: X' `* Y$ [3 v% otvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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