踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。0 W1 u+ u* z) R: j5 T5 n- J" x+ J& r
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^; {: X* E) u3 k
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玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E/ O: |/ h7 L# T4 ^/ Z
百合 10克
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白鶴靈芝／桂花 10克
- ~: F" F! L4 k% htvboxnow.com做法：7 M/ `+ f! r9 o( b6 ^& v& J
1. 將所有食材打成粗碎；
; L* W$ ]+ V& _2 Q( B2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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