踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
( W! C/ y, u, L( t今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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1 }( w1 t& `$ v- a公仔箱論壇食材：+ ]& k; F7 g; |" s1 y
玉竹 10克tvboxnow.com; o: a& B( p; r y/ K
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb; k3 {. L# K$ a& Z
麥冬 10克
! A+ a; j5 U9 Etvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
! Y( E2 L* z2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* V. ^( I' l" e7 I- C* S3 b1. 將所有食材打成粗碎；
! f: t' a& v) W/ R cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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