踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
* d7 E: i% h0 a0 V8 {& Ytvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：, k$ I' g: }* l- g d, t
玉竹 10克9 n( Z8 l- Q1 b3 s+ c$ B
百合 10克+ k7 `0 ?- t7 S* _+ j% Y9 s/ ~
麥冬 10克
. O% N& Q* `4 u$ d+ I- e公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
& g8 K5 `! {$ {% c8 N做法：tvboxnow.com* F% n" x( m! u+ p8 [
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇" p: T$ w9 _! T# l) I0 x8 _ h7 L
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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