[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。% u8 m; X+ C5 ?3 g4 J
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb/ J- P/ l0 i) A' l* ]

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, x& m" M  l9 a; z/ N玉竹 10克. p9 [$ Z# D" o6 G- t7 H
百合 10克
" @5 @# G$ s. F  c麥冬 10克公仔箱論壇5 Q: x5 X! \9 L4 r. Z# \
白鶴靈芝／桂花 10克
1 i: o& b' Q/ s% `tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a4 U8 s( H" J3 w$ ~
1. 將所有食材打成粗碎；
) E" F; e: v1 O% A6 \+ Btvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。