[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
1 w  E8 W+ H0 A% D8 }7 y今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇7 [: y9 {6 }8 v) k" z

6 I& u9 k, |: @5 f- f2 Ttvb now,tvbnow,bttvb食材：tvboxnow.com. V* X- ~- @) u' n0 g6 b
玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb* I" K" @: R: T
百合 10克
9 I" [  q) @  d! T3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
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1. 將所有食材打成粗碎；
1 ?1 B" ^! c* I' v) Y公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。