[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇1 v2 X' }: m3 l+ m* F6 O
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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* |* P( r9 t7 D# htvb now,tvbnow,bttvb食材：公仔箱論壇+ c( s# ^! R7 T- Q% i
玉竹 10克0 {: E" E9 m% }! \1 C4 M  W
百合 10克
' G0 L& b# S# T6 ?9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
5 \& k& N3 x, V0 x白鶴靈芝／桂花 10克
& W( E; s; y  s7 `# H  ^" Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
% D  f$ ~$ [2 F  s( A! htvboxnow.com1. 將所有食材打成粗碎；
6 K; E; n9 M- q: K0 q2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。