[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvboxnow.com7 H* J) z; E. z; t* U4 p
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvboxnow.com9 F1 Z8 Y& X5 v. C( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B* o' a" e( g0 O. b3 ]( a
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 j: A; C! N
玉竹 10克
- U( [; v& X$ ]+ f& utvboxnow.com百合 10克$ ]1 @- x/ Q  h1 a& k1 n( l
麥冬 10克
/ z4 }6 G; Q- J; Y% H7 R白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb7 O2 O) E& u% v! b* p/ o+ C
做法：; z! _/ C' a6 N$ v
1. 將所有食材打成粗碎；
5 F; Q, \* ?# d4 q: {& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。