1 I9 S f: ~9 j0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 M/ p7 M8 E7 ?
8 r* o% d5 Q7 z: o- h. m' V6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
" q! ^% B* z/ ^* }. R( `4 c# J
6 I" m& @) T) i' m2 }. x3 D. }tvboxnow.com4 d; p+ @$ t5 {- n8 i
1 `; `& E( ^9 V" _! ~( v9 c; I
' @; ^# D; d; Z公仔箱論壇$ ~8 i' o1 q Z' _
公仔箱論壇3 H1 K; [, m" F' p W; J8 r6 q
早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？* f9 f0 r$ Q+ v/ R, O1 ?* ^9 U
根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！tvb now,tvbnow,bttvb l* m4 ^" B9 s
儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。
* X m- F: q4 ?- e7 o/ l$ vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-9-4 07:00 AM
| 