 ( R, ]9 E& {1 e/ i
1 w) o4 E, N0 @* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
7 ?9 G7 X9 `) k% E" F- V1 j脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙
- k; J( L c/ Z* L1 K# }2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x- M4 C j0 y5 v# p
配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量
' t( m# [; n; P; B; p1 p3 y! w7 {; ~
做 法
) ?& F7 i8 O% E. X5 p4 A) M2 H1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。
' {( u" A1 o$ q; n! X! R2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J, y, m, ~1 y0 V2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。
9 }9 m4 U$ F( e5 Z/ M公仔箱論壇公仔箱論壇/ X7 s3 k8 D3 `5 f4 E
3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。
W: I' C; J. N( Ttvb now,tvbnow,bttvb9 |1 {5 U0 L+ Q' _' q
4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。
2 F+ i. ]* P# N- U4 O2 g- U. Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 c% \% Z n; V) Q+ G6 Z5 d
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. C, R' Q# f9 O5 V& S# R) G
沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易
9 F2 F1 Z* E" w3 g zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 。tvboxnow.com {9 h$ g- k- X! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, ?; s8 U; `! w, ^' `- H
5 A8 k' m ]3 [; V公仔箱論壇" s7 i7 A; r6 {5 x
 tvboxnow.com" t8 ^: p* P- m/ B) V' o
$ V+ t7 ^; b" k
9 i/ d4 ]* d3 h1 Z5 Ptvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* ]( m, G1 m" h# N* B
! ]& t" t( D. ?5 H8 t; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; y- `* H: Y
! l* s3 E6 k; @+ x$ { Dtvboxnow.com( Y) `: s5 u0 B6 ?$ t6 b
* x7 h b- [3 n# Z* b# ?tvb now,tvbnow,bttvb
, D; u5 w @2 i) `/ v3 U |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 