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材 料
9 k# B$ N. D3 Z/ _+ o7 S7 g: T青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
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做 法
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0 m, L% h4 _. x A* ?1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 2 i/ a1 Q3 o3 r( P1 |- }
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2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
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: Q* y/ o1 d; F5 jtvboxnow.com3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n0 p, C2 d/ g4 i% b9 E- E o
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4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb# G4 x* r! l( A/ q: n
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貼 士
2 R& v+ U( U0 w0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。tvboxnow.com8 `5 C0 t9 n1 S5 d! r: s& Z
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發表於 2008-12-15 01:31 PM
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