小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。) g7 z2 ~1 |# Q: w3 B
菊花茶9 o* m6 L$ K3 i
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
' ?! @& J/ j6 u9 X+ v( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvboxnow.com* `; u1 l% C: ^/ K
乾燥菊花 … 1把
6 x, c, D% k! I' d: ?tvboxnow.com枸杞子 … 2〜3個, H0 |& g6 }4 ?/ A
綠茶 … 2小匙' k# l- A; L1 p+ Y4 ^0 `& C
作法
3 c% r- {8 j) n0 W0 d公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
5 f5 r) Q. I4 m0 ?* btvboxnow.com2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
; N3 v" S( S! p& f9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶公仔箱論壇* T9 k9 @' t- l B
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒' t- a" G6 v& r, D9 b6 q8 m+ P; P, ]
材料
# [6 m+ q9 g: ^0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
( f+ `- }) g* j+ @3 A烏龍茶 … 2小匙
! n# Q# W& T, ~* _2 Qtvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H) |3 Q0 U% ?( d, j! t2 x; b( T% m& G
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇7 K3 g6 d$ q `) r
黑芝麻豆漿
: h& Z9 }# ~! d公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
4 S8 z9 G6 A; o! p材料公仔箱論壇3 Q8 I" {" |5 g& F2 A
豆漿 … 1又1/2杯tvboxnow.com X8 }" U" I3 t/ x
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
+ s' C5 F) T) h5 J4 n9 t# h" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量
1 X% T8 P% T3 `* ]5 `$ Wtvb now,tvbnow,bttvb作法6 T. }2 i# \+ m8 c2 ]$ U
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。! K2 p) g$ t# `& }
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvboxnow.com1 E$ b4 V5 Q. B2 t! A
生薑肉桂奶茶$ ]' L3 N( E7 @# E2 q- T, a
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
. K, Z$ Y; }' s6 o2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvboxnow.com" h- D9 p% X G- a/ M, e1 M
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
: j+ n0 ^4 c0 v/ R, p7 Atvboxnow.com生薑 … 1小塊
+ v& m- l, K9 b6 J+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
) n0 K2 G- I3 o' c蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
: w) `/ [# U) A) u作法tvboxnow.com: _* o* o7 D* [0 o' V' t
1 將生薑磨成泥。
% b7 F/ W; }% ?3 ]7 W# Gtvboxnow.com2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
$ J2 ?; _: Y( ? j7 p: s' Utvb now,tvbnow,bttvb3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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