小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
$ w0 }8 N. U' o2 I8 d- b4 @' _% ~) y; M公仔箱論壇菊花茶
, j, B/ K; ~, L3 H利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 K8 w1 b$ D3 c1 N9 ^" y) a
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y8 a# M! k1 w+ ?/ z4 \: d4 L
乾燥菊花 … 1把
1 y4 b4 _! u. B( R; ]tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb. w Q2 G* R# e8 _ N5 l7 N
綠茶 … 2小匙
- b% y; D' k/ U6 C8 Y+ ~3 {; Ktvboxnow.com作法
9 [5 [- e3 {$ g: R! w$ U: h9 ~4 F6 w! }5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
- C8 }8 M# r6 ~) Z6 y: ?+ k+ x公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvboxnow.com" {, a0 ]2 s- I' [# |# \7 N
陳皮烏龍茶
+ J: m0 g% o' T3 k4 J; F( Wtvb now,tvbnow,bttvb滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
- s- g9 D7 U2 `" V4 G材料
) |! p5 u( |- H9 b陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
3 Y1 o0 O2 K" c3 p. ]tvboxnow.com烏龍茶 … 2小匙
: E) n/ E ~0 g公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ s' ^+ e6 e
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇" G7 e* s! z7 P: Y% t
黑芝麻豆漿
* C w! P. {. c5 A0 }$ V) [加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
: Z9 B1 Q, ~+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 j+ b# L2 x& S7 B+ S+ e b豆漿 … 1又1/2杯
3 P9 T' ?- d: c7 @黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
7 `' Z ~2 ~% E) [tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量tvboxnow.com9 B- @9 k1 @/ j' f) D
作法! B/ n |7 Z* t2 E7 `
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。 |; A, }7 f$ N* V
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
0 ?1 t* x1 Z7 q6 [生薑肉桂奶茶
& b3 ]( ^8 x, D1 _, l% k搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷4 I; M! H* Y% X& i. L! m
材料tvb now,tvbnow,bttvb. I4 V0 `- J+ H; \2 d& X- d8 a/ e5 F
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- B! g$ T+ X! A
生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb) h- S) Y' U }: m
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
, N% A2 T% \4 F" u' l蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
. ]+ o9 j7 m6 z作法公仔箱論壇% W5 _# s" M% }9 u+ E
1 將生薑磨成泥。tvboxnow.com& S$ S7 j" y+ g, T
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb* {( S+ ]/ p. ?
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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