小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvboxnow.com1 K* |' Q9 q. ]
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R' B7 o) X5 j+ u
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb, s9 C, r7 q5 ?8 q* W, @- `
材料( G. L5 G; V( b3 j O S1 i
乾燥菊花 … 1把tvboxnow.com, A! y6 g2 H. ^& R5 n6 Q% K! T
枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb8 x2 g5 r6 |; n) B3 X4 B2 O* ]# L
綠茶 … 2小匙
4 Y; p+ U# D* T B作法
3 J! T' k: Z: vtvboxnow.com1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。. H" W. ?8 |+ |" P7 t! O, e/ `
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G+ Q! Q C, \0 U: A
陳皮烏龍茶
1 ?& R* z- J9 N9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒# |( q1 `7 ]/ v' K r3 Q7 I! @0 k
材料5 N2 E' a0 I$ \
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
^ N: w# p- I# g* S% k, ^tvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶 … 2小匙+ U" J M% {& y) o: G7 n, _+ z
作法
+ \0 U' V1 d+ ]7 b1 o8 R. o+ m+ i& `1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。 o4 [. C" q. n \
黑芝麻豆漿8 W$ j( ^0 D+ T1 f
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvboxnow.com/ Q/ C( G& n; u/ N% T3 ?
材料
1 _4 b& w4 m( S# U公仔箱論壇豆漿 … 1又1/2杯
( g: F3 v Y3 y# D, j公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
+ U. [$ P# E9 ~% I2 w7 O* c" rtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量
% V9 x4 A1 Y9 W! N# u4 t* p$ t; Qtvboxnow.com作法, L J2 q- b" R6 {
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
6 f& u9 V& T- A' f( I2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
% z$ ]' v/ K0 I6 m6 M Ztvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% V. q* u: a4 w/ E8 T, M3 L+ o
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
3 D5 w" a% I, L+ v$ d2 _; f' ]材料
, e: f3 Q% w9 i9 M/ \牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 O2 d& w1 ~+ @" B
生薑 … 1小塊* S5 J* M; ?" b8 z( ]: N
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
) H4 B9 F' Q; S% Utvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: z6 W; k9 Y! H* g, R
作法
3 m! k W$ h5 w+ Etvb now,tvbnow,bttvb1 將生薑磨成泥。
) T3 g8 c& S& N9 v5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb8 L# p4 c! R3 j* ?# e& g2 Q
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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