小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
5 R& m- z/ Y3 t6 @' C P. o* Q菊花茶
: m! T; o Q8 Y! Atvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
7 q( K0 T; _1 \7 I/ C材料tvboxnow.com' U( E6 i) v) A
乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 ~3 ]1 ^& A- y
枸杞子 … 2〜3個7 L, ?' T2 t% j, @( O
綠茶 … 2小匙
0 p2 X/ I; m8 b- e/ {tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ l7 O$ _3 J* l- M
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
1 N3 b! i5 k; v( v9 j2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
! L" T% _& d5 n4 U; X' _tvboxnow.com陳皮烏龍茶
6 S' y4 v7 \) |* f6 Ktvb now,tvbnow,bttvb滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒- U R2 W+ z5 Y9 w5 K( a
材料
' I! P0 l) K, f3 E1 Y: O7 ^5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
$ O& J4 S, o' |4 P" c( \" s# Itvboxnow.com烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n! N6 H: w& C4 S6 K7 p1 ]7 E7 j
作法tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 p1 T; h! L5 b" j: l
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
, l$ V9 j# U3 q: V+ J- ^; m! N2 Z0 s公仔箱論壇黑芝麻豆漿
1 w7 x$ x. U% ?! |- x9 T公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
* ~% g& g0 a( ~4 s5 d3 b; E [tvb now,tvbnow,bttvb材料
( L" `. S D0 G- V4 Btvb now,tvbnow,bttvb豆漿 … 1又1/2杯
8 c* U0 a% y: k, \! t% e黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
6 M' l% P/ j, V# ]9 t2 u8 ]" Atvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量
: R8 R: F1 }/ R" q; b( Z* Y公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J7 G7 A: b1 o% f3 P- Y. [: k
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvboxnow.com& H2 B! @" V: e/ ~" I% f
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvboxnow.com$ m# ~2 K9 j$ w9 g- N
生薑肉桂奶茶
) K0 A$ R2 K) i搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 T- _ ?4 v" H+ ]
材料
* z6 ^8 _ h1 ~" ptvboxnow.com牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
! I- A+ t# a8 Z$ K: l$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 … 1小塊% o) {# @1 H6 [! f
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
$ O+ p! H0 ]# K* i' R蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
9 ~! z* W e) O! W, N rtvboxnow.com作法
5 [1 f& e5 u0 V" G5 Q# y( U% R' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S. N* x# N8 w' s. b+ ~3 H. Y ?: }
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
7 Y# f. z/ ~, C! d) U8 g公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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