小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
, P. v- B# C& stvboxnow.com菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb Z% L% R) H, F& i1 }' e
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
8 B1 u& Q1 D: K7 L) `公仔箱論壇材料
: o1 S) R, H, \, Y3 l6 }8 v, U# D公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把
! v2 c: p8 P; a; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 … 2〜3個
2 V d- Q/ ? u- S, Y) ]2 }& N8 w* Ctvboxnow.com綠茶 … 2小匙
/ T1 m2 D& k! u5 s, ]- N作法! i( D. |3 V6 Q) Q& f9 T8 ^3 J; z
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
# C( a" @3 a$ \% }2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ E# u9 }+ A& m7 G
陳皮烏龍茶
# a$ x u: j. W8 d5 k1 D7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
# E+ m4 i% q$ b, \3 e材料
6 ~3 V. J: o; \: A+ q2 o1 u% B公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
+ N0 f* s6 w4 r# |* Y0 u公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙tvboxnow.com+ g3 ]1 ]' B' F( f! u/ ]' t" n
作法- S3 F! i- g+ g8 R6 L
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h2 J9 |- _ Z, E+ \- p
黑芝麻豆漿
6 U- ]/ k I4 {1 }5 \/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
1 H' e/ o9 n# f9 c" b& n1 ]公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb; f4 ~" t# H3 X8 J8 o8 s+ a6 o
豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m5 g5 C+ w$ [* M7 n0 h/ q: \2 a5 C% N
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙( s: `% K# {/ q% k; P8 ~* f( e7 K
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O# z. m* N$ D) I8 B/ O; K
作法
" m% f+ W8 s$ m4 Z- b公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。公仔箱論壇4 q+ t; F/ C6 k2 ~1 Y" o0 ]1 M/ e& r
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇' x7 y: [% f0 `- w1 R$ e
生薑肉桂奶茶
$ T/ ]6 \0 i/ Y/ b8 @tvboxnow.com搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
0 k$ h+ ^$ X: O& X4 Z+ F材料tvb now,tvbnow,bttvb1 W# b0 J7 j; c T
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
* {; X& p8 R7 G& z3 U生薑 … 1小塊1 W% j- q: Y3 F1 |+ k7 {" `5 p0 H g
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r9 c: w" e3 d7 g; e" Q% E$ {
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
4 ]% }8 |) j3 @4 Q: Y) Ytvboxnow.com作法
: h: \/ `9 y G# mtvboxnow.com1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇0 c( E# M# }5 r/ d" S& ?
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
7 R ^* T+ o+ \3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
| 