小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
8 i! S' U4 N7 H5 r% V5 ]# d7 `tvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
' M9 ]7 j$ m: @, ^9 I4 |4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvboxnow.com& t/ W5 S* T( Z/ K
材料
& a4 V" C- x9 U9 _9 X7 i乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb: f8 L ^3 I4 w; y* b
枸杞子 … 2〜3個
. d# e4 ` }: O- W- _! Ztvboxnow.com綠茶 … 2小匙1 N& b. R8 ] b
作法
: G% [) q H( H" W8 t公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
* w* e, _4 f8 W( S1 Y公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) U0 \1 S/ |. {% N y1 u2 V. C( P
陳皮烏龍茶
6 H( V+ C8 k2 I7 H6 c滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
% |3 Y+ I- l4 t1 Z1 H' i5 N$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料- m L; m6 M2 s% ~: X; ^& D$ j, _
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把0 U9 o6 H8 T7 h
烏龍茶 … 2小匙! c1 v, p3 z, S2 P ^" B
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ C7 Q. S P9 P: E6 M
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
: T0 Q P" n+ x3 ]tvboxnow.com黑芝麻豆漿
2 ?5 h) B, H$ |; T1 Z+ L' S8 i加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體0 z% c" V, q. @$ x* Y& {' Y
材料公仔箱論壇' B4 X/ D( P) V' c
豆漿 … 1又1/2杯
% K# T/ s3 ~" H8 I$ S! xtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙7 {+ L K3 P5 y- O/ i) c
蜂蜜 … 適量
7 Q9 S( F' Q# E$ [/ k" [2 d作法
# h/ ^; O+ @# S7 v2 r8 v公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。5 N1 A0 ~$ H$ Z1 b' x( S
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
' d+ K* r5 S3 e" q9 _7 A1 ~tvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h; W! m* `7 o
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb- g" H$ H$ h+ c
材料& k8 L& t/ e+ r' W, g
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
2 s9 a/ D3 ~, [' T" G- \tvboxnow.com生薑 … 1小塊
# _& \! t4 ?/ Btvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
8 }) I$ v% ]) ?6 b" F! L e2 ^蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
1 T u' n7 b- a* Gtvboxnow.com作法) U- z; [! j) D4 {+ q n
1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 q" h5 T" k" P) S
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
) e8 `( |: m/ a/ S0 p$ H3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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