小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
5 R4 M) R% g" I4 c! S9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
, e. I# L* s5 y+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb, w& K) m9 U5 M7 w$ X! f4 T
材料
( ^& [1 e' s* L d; _tvb now,tvbnow,bttvb乾燥菊花 … 1把
/ l3 Y. L# i% t3 x/ _0 h枸杞子 … 2〜3個
. m$ j6 y8 L- L% n5 p1 N綠茶 … 2小匙
4 a, Z5 l6 e4 Z" i) Y. Wtvboxnow.com作法
5 V+ S. x: P; O. `tvboxnow.com1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]9 [& w- A @7 M6 _8 C
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q. n9 u' r- G j2 g0 y: t
陳皮烏龍茶
& z& m K- f. v3 t3 Q% ktvboxnow.com滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
M8 ]- V- q" J) s! Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
) U5 }6 x9 ?9 v* H! |& s公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇/ r% b; t& J% Y. h
烏龍茶 … 2小匙
5 G$ i: f$ L9 {" N: k* s3 b作法
5 J! \# `" @" {# A1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
% H* p; T, f& {: Vtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻豆漿
6 f$ o9 b9 N5 ?: U$ f' Stvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體7 A0 Y4 |3 V! o& X3 n
材料
- v# q1 p8 i' V$ C豆漿 … 1又1/2杯
8 n) `' @" K9 z( c黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙* ?- a; i8 C; a7 D
蜂蜜 … 適量
/ l' f$ V5 U( Ntvboxnow.com作法
1 S1 A+ h* k9 N; m( M3 Dtvb now,tvbnow,bttvb1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
/ W' x$ h. M7 w& D1 T( ]; Vtvboxnow.com2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 U, x/ ?- `3 K+ w
生薑肉桂奶茶
, y! g" \$ x: W$ ~* {% T3 X% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
( I3 Z. ~6 \/ ~8 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
( X( @) U: U$ J9 V牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F* B/ A9 A. w/ E, N$ h9 [
生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v; C% J( @5 n" I7 s# h; `
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
, }; g+ U; n: f# M+ ?- ?4 Otvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
) N4 b$ @9 F8 a9 }tvb now,tvbnow,bttvb作法
/ m `. y, h6 L& Q; X/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。
) C2 ~* X2 u1 d: o9 Q! O$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。* Y6 m6 d, S4 _/ X1 j5 M0 L
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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