[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。tvboxnow.com0 P/ c# m5 D9 k( M

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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？公仔箱論壇8 T0 V: N" `2 X

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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。; J0 H; e, ?$ i) \% V" {
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvb now,tvbnow,bttvb) K" y2 p5 H! Y1 }" b1 Q

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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。tvboxnow.com- D( a* k4 [" H% N% w5 y. S+ |; V

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指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..tvb now,tvbnow,bttvb+ }8 H# S! b# u
按太大力了（冏
0 _# R. }9 W" O記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？