[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。& a: D3 H8 G  M8 {' e
喝咖啡4原則 效果最佳又養生公仔箱論壇* P0 [0 b$ N' t
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：3 \! R6 Y& w! [
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
+ t" `, A5 a$ y' Q# b: \2 ~% mtvb now,tvbnow,bttvb2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
$ j1 _* N) A9 W6 c1 a4 J8 U( `& ]: B公仔箱論壇3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
6 h, g8 d  w! Y) {% j& ~公仔箱論壇4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
" M' C& m( p, Qtvboxnow.com咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# T+ f4 l# N8 _
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
6 ^/ C1 I3 u" F- i0 u4 ltvboxnow.com‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。