[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。tvboxnow.com& E6 a6 U% ]. `4 _+ i
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
1 w$ j9 ]7 k. k三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
8 K- ]+ s: s6 S0 ]2 T" T6 K公仔箱論壇1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。) R) i7 z% D! t
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
3 W% p2 Q7 N) m4 K: z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。/ R  h0 f, |- \% B0 a* ?1 [; q2 x
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
4 \% |% H  N5 G6 s# x& |0 ^4 V$ b咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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" r9 J  C) f# ]' |' Q9 a' d1 Z, i: ?三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。公仔箱論壇& w4 s* F4 t1 r) b, ^% x+ r* F$ |! w
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。