台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
4 f1 h4 L% K4 D0 w; x: |1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
: `2 \6 `( z; r s& L3 n6 u2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 V, _7 @" |; f
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。tvb now,tvbnow,bttvb* j4 J/ {! |) {
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。tvboxnow.com7 U p0 o( N: F
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意公仔箱論壇( I0 P9 i9 T! P' j. R. S' R4 {
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
2 Q! _: S* O0 Z" `; Y‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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