肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
7 x9 U$ f. S8 T4 k他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
/ q# }6 x) j. ?! \- G[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
; E d' C3 ^3 J, [; f/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚瀉的成因7 Q0 L& J `% c1 z; y
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。
3 }5 g& i. }) {3 O" b. o4 A& `# Z另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。tvboxnow.com& {5 n- z* k8 \* r" M. n9 `
藥物應根據體質、病情tvb now,tvbnow,bttvb' m7 }5 ^. t- I, O2 n
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h1 u4 |7 {( }. [
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。tvboxnow.com% y# A" U5 v Z8 v4 t6 n
腸胃病有不同範疇tvb now,tvbnow,bttvb. W+ Q( b& V1 H" C! `
５種常見的腸胃病證型及治療方法+ Y3 `. y7 `) g1 {
tvboxnow.com# h2 c1 o1 o& h" }9 T
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛
) s( Q1 U* e' H4 g' V4 l% \5 G8 o公仔箱論壇
: A8 g `( h/ b' W4 jtvb now,tvbnow,bttvb
+ g1 a$ O, L3 ^tvb now,tvbnow,bttvb如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。tvb now,tvbnow,bttvb# X. r( t9 J, D8 J# k% b$ k
治療：消食導滯公仔箱論壇) X4 w9 Z) L+ B; ?/ B! d- l$ u
$ F7 W! ?0 ]) d7 W/ ?( y& gtvboxnow.com
0 c |; Z* J+ j- U( \# n2 ?tvb now,tvbnow,bttvb中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。公仔箱論壇+ M! R7 ?4 {% Q5 ~. O- `& B
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞; y6 E7 T1 s6 r6 l
$ S6 P B2 @+ c' a8 a% a$ X$ P" Utvboxnow.com
1 N& L& t& X8 M* I b itvboxnow.com如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。tvb now,tvbnow,bttvb( k# t% A$ m: _5 f9 C; N7 H
受寒易引致腹瀉7 E8 o8 u1 R8 _/ {
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。tvboxnow.com% n; d5 T2 k) n7 S% s4 ~+ j7 s
治療：芳香化濕tvb now,tvbnow,bttvb4 x) n; q; C4 @
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb$ a, O& Y2 j) [) M) _
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x% F$ e7 `5 `. u& j
& |/ L T2 Z" G) @tvboxnow.com8 q0 e9 f3 ~4 \$ S# m
如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
- ]6 E( x' D0 E" `/ t5 k飲過量涼茶清熱 傷脾胃* Y; e. I& _1 `
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。tvboxnow.com" G; a" H; i @; l# n7 h
治療：清利濕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j( F& m9 T" w; @1 d8 s2 W* x7 s
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
2 j0 s. e0 B" U0 Htvboxnow.com4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調4 _: F5 h) \# M
tvb now,tvbnow,bttvb5 v8 @% o, S5 K( ^1 `
tvboxnow.com. y3 w7 v+ ^0 k8 p9 D* D0 h
另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
, S& q h. m, N6 G5 E6 Etvb now,tvbnow,bttvb都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。tvboxnow.com2 }1 ?( }7 [7 Q" R' I6 j
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s% l. ~! G! T
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。tvb now,tvbnow,bttvb- P& v* V" `9 I4 k
治療：疏肝健脾
" w* L, O6 U0 s6 _. F) |2 wtvb now,tvbnow,bttvb中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
) c" U J% X" V* p3 T% m4 G5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物5 ~, k* i9 U' C, ]! B9 @" ~8 C
tvboxnow.com+ J* {5 f0 |$ R$ E7 d2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B4 e0 ]* P7 Q; M( t% d, f
無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
; C# `: M4 V& f$ V# v" j3 s治療：健脾益胃
6 {! h: j5 R* J& R5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
" d( Z5 ?5 |) W$ c. s) C5 s, itvb now,tvbnow,bttvb但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
8 q7 n8 j$ g4 x$ L. {# ^) M7 e+ b公仔箱論壇而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 u0 c9 Z% D( n% l% T
穴位按壓tvboxnow.com! ~5 ^4 q3 Y: ?+ W2 I+ D
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。/ S' H* l3 H$ \5 p- ~
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
