[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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4 F+ {4 |! e' e0 E6 z2 ]蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 公仔箱論壇# {; e, }- K: ?1 N0 z
製作時間: 1小時以上
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食材
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蓮子 1兩公仔箱論壇! y& f) _6 e9 f" d/ y# n6 [+ R' d
紅棗 4粒tvboxnow.com( ^8 e% Q' X4 R5 n( f  `
薑 1大塊
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作法:公仔箱論壇  A% z& J% D7 h& y5 T
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