[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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. E2 K2 W. ]( O2 X' d蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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" ~7 I! w1 e# t3 T5 F: `tvboxnow.com份量人數: 1-2人
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食材; ^  l# D( y  P1 z; |
蓮藕 半斤tvboxnow.com5 h* }4 j* e% H6 n1 G0 }: _
去皮栗子 200克( ]) p% U/ v0 X& M
合桃 2兩
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紅棗 4粒
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