水梨川貝湯4 O6 x; G; r3 N
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. A- O2 b5 x& [; D" P+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】： tvboxnow.com8 P" B9 y% X9 Z" Y" V
水梨3顆
) q8 n) H; ]% X- Y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川貝1兩
. E4 a6 v7 r8 V/ a/ Ytvboxnow.com無花果6粒tvboxnow.com# A, f: i3 b8 {: Z0 l1 Y3 g
冰糖120克8 D4 ]/ b* D0 \# s7 C C
7 a$ m6 ?$ a" m2 }" D3 Stvboxnow.com烹調時間公仔箱論壇: O) W% I4 [9 V" |6 G6 p2 h
30分鐘
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& \1 X' m6 |: A9 X5 Ftvboxnow.com3 - 4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E( e, }& e8 m7 ]
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( p. Q9 B$ p/ g$ d# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
7 M0 d4 I, x% @) l" C6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvboxnow.com1 h. K2 j. u" @; Z$ C
3 z; D$ ~8 f/ _8 K公仔箱論壇 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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- t4 j+ W( Q6 j: mtvb now,tvbnow,bttvbTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
3 y( [$ V7 `5 ^- c* Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' I$ K' j5 ~7 j; e
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【其他】：
* |" u5 |% ^1 r將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材tvboxnow.com, C2 |. K) T, M" l; H: n$ ]( c
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。. w7 r/ @8 _" O5 A$ `7 S" i
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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* a* L7 ^: d& i/ L1 `無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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