水梨川貝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J9 e* j2 ]% o
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, T% n( r! ^, Z! L* J; w; X& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
" x: i8 t) ~2 j( f) t5 Q! ]" [水梨3顆
, R! j$ [" x4 c. C+ x jtvboxnow.com川貝1兩
8 @2 ~% }7 c* C公仔箱論壇無花果6粒
" z( ?4 a* f0 _2 T6 B0 v/ p# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖120克tvboxnow.com. u: m, Z* ^3 X2 M! @5 U
) H( F5 n; `+ A* u, ]& ctvboxnow.com烹調時間tvboxnow.com) y2 i5 Z# x* e2 q; K7 M% w0 }: f ^* y
30分鐘tvboxnow.com; `% b& E9 U, t
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份量
0 @4 Q+ O. b# E4 S O3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 - 4人份7 ^7 L8 D: c+ Q! S
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. Q B; C U' f【作法】： 6 K: m2 ?' g! L
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~2 x$ X- o C
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。公仔箱論壇9 _# l% {% |9 x" p! S- m6 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S9 _5 v% Q: _* I
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
/ R* z; v) Y% s8 w$ mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~% j/ [, C0 ?
/ w& w' O+ e' A5 u5 g& E) Z- q/ rtvb now,tvbnow,bttvb【其他】：
% [0 f2 Q: @" @( [- }tvb now,tvbnow,bttvb將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材
. Q5 d$ e" p6 Stvboxnow.com水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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2 O9 b: \% T2 P( S8 a% h: z* F( o2 Ztvboxnow.com川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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d$ t9 T! ?2 j3 @7 E c( u; x無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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