水梨川貝湯
2 {& i' l! R3 e, o/ g$ ^/ L* q$ c' f9 Z7 Z2 ?# y: m1 N
- p$ n3 C# P, f( y; F( i& P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. I/ J0 N/ V# T B& j
" }3 W- c$ v6 N: s/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I* H) t" D1 o1 F8 ?8 w
水梨3顆2 |, T; C* E) i8 I5 @# U& g. U
川貝1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b$ ?) O5 u4 }* b
無花果6粒
6 q/ ]6 r/ o6 s i p# ctvb now,tvbnow,bttvb冰糖120克
$ P6 Z6 y: ` d( X公仔箱論壇7 v- z, {4 z- h
烹調時間tvboxnow.com* x" ?$ g3 g1 D4 r
30分鐘
9 C/ V% W8 a; g2 Y* jtvboxnow.com9 U( Y$ ]9 }! M1 ]9 U
份量9 d4 k( |* W" A7 P0 g' ]3 F
3 - 4人份
5 p& I3 X/ `) ~2 t: X) U3 G2 p8 v' ^. |- |' ?, A* |
tvboxnow.com, S R* |* d! w! A9 `
【作法】：
2 x) X& {' o- G公仔箱論壇| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
* {- @% d6 `' f6 {% \4 K, w
' u8 X9 g% x }$ p$ v$ \ I, l | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。, p. | F% {, \8 j) P" Y/ z
1 V3 ]( `9 y. q) u( @+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
! N$ l* @- R& g5 E% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。tvboxnow.com3 J3 H B4 t y9 g) {: {
' O' |, e% X7 S/ v( B9 O4 |7 m* ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s I [' g" @# Z9 {' a0 q
【其他】： ; f+ S) g5 y( _. C9 Y- l/ b: F5 Z
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
9 w, c! X9 ^* ~; O* `$ l7 v) Q公仔箱論壇
3 I$ {, q+ D4 p( T0 G. m1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精選藥材與食材8 ?$ B$ S! F: y p' I. X. G( T
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ X! K2 @8 }2 }/ F3 ]8 S* E
; B, t8 }! o3 G) M, X6 b* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
/ Y" [( F+ ~* c2 d5 `* i ?2 A4 W' Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% i7 W: M& H- J/ c0 I( ~* C
無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
| 
