第一處：頭
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第二處：眼晴
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第三處：下身( v% ^- Z+ N/ M8 `" ^
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
! Z. D6 H2 H4 _" b7 r) e k8 c開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
9 C9 R- `, \2 u; v4 x- w0 i2 ~tvboxnow.com皮垢滯留，可防治包皮炎症。) z. h* }% p( B8 H) [) U
3 s5 k' e* o/ n! y" K公仔箱論壇第四處：雙腳tvboxnow.com' h1 a6 K0 P: V! f
% p* U( K( ^, E' g, m每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
6 Y( u$ t! f$ _( `! [tvb now,tvbnow,bttvb康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至; Y8 o y) B* w( b @
關重要。. W2 ^) @8 y3 P/ D
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第五處：肛門tvboxnow.com2 Y" S- g3 T: S9 h% N0 ~
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止tvboxnow.com& \( O0 s; h0 d$ c
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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