第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
2 ]7 [! E x' T+ U% J- Htvb now,tvbnow,bttvb血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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" D( C* T. u3 V; Z# B* Etvboxnow.com第二處：眼晴
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5 j) y0 h+ x# B2 L1 L; x, F+ z9 j公仔箱論壇眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
S- h8 Y2 ~4 X0 }! x/ h9 r0 Q公仔箱論壇增強眼睛的抗病能力。
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/ g# M' C y8 y# @: J/ r0 U第三處：下身
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) d2 N9 E; @ m9 B/ i$ i% Ctvb now,tvbnow,bttvb許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇0 v: X# [& f. w5 G% R) y6 [
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
( l1 O$ s: |9 [5 G皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
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8 C( W1 ^5 C/ ^8 `tvboxnow.com每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
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第五處：肛門
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0 z8 K1 g: X$ S4 P5 l- O公仔箱論壇每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止tvboxnow.com& G2 H- Q5 M* O) K( w, B; \( J
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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