第一處：頭tvboxnow.com- f! |7 r: n2 }
& n* D/ P. m/ _1 o9 ftvboxnow.com及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的* r" w/ J' ?# w0 u' s
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇; T. O" R) B& q6 P \8 }
6 m" ]9 K( A5 W) R {$ ?' L( ~( k$ k8 ^公仔箱論壇第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
. r6 W' U: I1 I7 z3 n) J增強眼睛的抗病能力。( c- y6 Y2 {6 d1 {: \5 o
; }, y) Q7 y$ A3 t! M# N* x {第三處：下身( Z }- v- f- P0 i' J D
- z* D* B W3 o( ?tvboxnow.com許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇& h+ M1 |* r5 s' ?+ N* p
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
# {) U3 l6 Q, O公仔箱論壇皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' Q* p ]" x* }
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健tvboxnow.com9 Q7 j6 u: M U2 ?/ q
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止tvboxnow.com. w* }0 _4 C! @
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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