第一處：頭
+ [" g5 o* R7 i k: Q& o$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com: ?$ U# N* H% _. X# D; m0 x3 \- J
及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的' q$ E- r9 t! f+ T- d
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。- e7 u) I5 u7 \( Z# _. Y' G6 n1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb; R6 f/ }+ V R# D
第二處：眼晴
: L0 ?1 `9 J1 w \$ U* }, ntvb now,tvbnow,bttvb
! C5 Q; }( ~& `# t! wtvb now,tvbnow,bttvb眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
( s" w7 \4 Y! a+ E5 l6 {+ `增強眼睛的抗病能力。
4 ]( V+ b* A6 e& o! d6 e
+ y# Q( l' [( w# ?/ w) I* M公仔箱論壇第三處：下身2 d' k! R5 w1 W9 ?3 s
2 {# i+ A) X; M3 X" O" N& ~7 f
許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
; E$ l, @% U0 V& ~9 o# |tvboxnow.com開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
/ @: X4 w' z) ^tvboxnow.com皮垢滯留，可防治包皮炎症。公仔箱論壇* k* y# h8 F1 X0 {6 H
: o T. e$ h( o& t q" b第四處：雙腳tvboxnow.com b# b1 u3 l! B- p! f
tvb now,tvbnow,bttvb( d; p9 r& f3 e- Y) U
每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健tvb now,tvbnow,bttvb+ J# Z" T& B. y, e) L
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
/ ]; \9 d4 ?) _關重要。
7 ^) p$ J! {% k( ?+ t9 o
/ L |9 w+ j0 m- {tvb now,tvbnow,bttvb第五處：肛門- @" d" g5 l* ?+ F4 |7 B2 T
0 J( _2 N& {* Z$ v每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
# `+ D- i ~& s) ~“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
| 
發表於 2008-12-19 11:49 AM
| 
