中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。1 \: ?# D- g! |- X
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？tvboxnow.com: y3 H, P8 C* m, ?0 \- D
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
, u9 |) ^ L- K8 K8 ^' S* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腳中風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |- d, o. z0 l! O w9 H& ~* ?
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
/ T. c- s4 }& H
8 B+ W7 I" K6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a/ b5 Z) ]/ \+ |9 A# w" r+ X( F公仔箱論壇腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
! e3 J" l' U* Y! d" @! x- M9 ?1 ^. G腳中風有什麼後果？
: J% v: H, Y4 R% rtvb now,tvbnow,bttvb腳中風的患者，可能會出現以下影響：
7 i! q/ P% f* y+ ?/ E. r6 Y: L: @7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ V/ G' s* D! K! W# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常tvb now,tvbnow,bttvb1 y% N6 ~& U8 p3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O9 P1 ~3 ]) H
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ p0 x6 p# A7 L1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U# ~5 U9 c: W4 K# q6 R. ?
•, 截肢tvboxnow.com" y7 P/ h% q% x* W. o' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~8 G3 }1 l, h5 j2 j8 y4 b# l; s
8 Q/ x! F8 }8 }- C8 a慢性腳中風高危因素tvb now,tvbnow,bttvb1 O; q2 g1 [0 U
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.tvboxnow.com; L0 |7 Y& B$ R; j" B( K
3個動作預防腳中風tvboxnow.com* n6 W7 E2 ^- e* S
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。+ G3 }8 o9 ?2 T& a; {2 _# M0 }
- C6 T8 T7 n1 d3 }& h1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
- G5 C7 y, Q6 o) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
- f2 A4 m; {' ~7 v3 }空中漫遊：訓練臀大肌及核心
) P1 ?8 [$ p( I( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {" X$ z( U& L! v1 b& U' |" Ktvb now,tvbnow,bttvb9 `' ~% }# Q0 `& d( l
7 e9 y6 V* q+ ~- B# i公仔箱論壇 |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
