女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。" T" s: ~5 w% O
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvboxnow.com! X$ J% h1 `# q! a: ^
食材：
, t) |7 K/ K/ y. }# u% D肉桂粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 b% s8 {; w& T0 E7 e' |9 z+ h
生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb% z3 h" ?! Z/ R( G) {
蜂蜜 2茶匙
d( b/ _2 N( N2 @' Itvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升tvboxnow.com7 L! k! t5 n, Y9 v* r0 J! j! l8 C9 {
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1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
- S1 a; }8 y4 h1 {公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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