[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M: D( N5 Q) e1 w
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, E$ {6 _- L7 H, |# C4 ]* ]+ A' ftvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：公仔箱論壇3 B: p' P: U% z5 H! M, h+ S% P( T- C
牛蒡可醫感冒?tvb now,tvbnow,bttvb6 Z# `/ Q, F* P) E6 V0 i# Z# l
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。! x4 ]; h' V4 M
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
! u7 y! k T' O雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。+ }% m, q+ q/ `" P2 i N4 _
自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。, \6 l9 c9 D5 a9 B
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牛蒡5大食療
$ I8 s; v* Y# I+ k[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
0 O1 a- P( D! Y! @1 q4 f/ X) Q 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
& {( T, e# r/ F% Q2 _+ ~[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb/ g4 `& z7 |% j. U! {/ _
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
: E5 ^' V6 L* {( g; U" M8 u; ?tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯8 M: d' x! C0 D j* ]
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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