 ; v& N$ G% v' b7 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 _4 [+ ` o8 }7 Q4 y# w% u
原料：
9 ?6 B) n& M5 ]tvb now,tvbnow,bttvb圣女果50克，
9 I! p$ w# g+ x) t& `9 mtvb now,tvbnow,bttvb一切为二，
3 |( R% D5 Z- v$ T公仔箱論壇紫葱1粒切碎。
' q4 z; r; m! U红葡萄醋30克。
. h0 W1 Q4 E& e( n5 B. y$ V. wtvb now,tvbnow,bttvb橄榄油45克，
7 f" {7 y" X: `0 B9 M& e! V% A. L6 atvb now,tvbnow,bttvb切好的三文鱼4片。tvboxnow.com& Z* o7 k8 {6 a7 w5 n7 T
茴香8克，tvb now,tvbnow,bttvb" g8 F+ s( ?, p3 Z
菜油30克，
( J1 Y3 [/ c+ {# {香料和胡椒适量。公仔箱論壇+ J& o! y# T5 X
) u& C& R, ~& c: m5 e; @
/ B0 X |5 x- X* q7 b( M( X
% P" ~% B2 }, r' P" B$ Ctvb now,tvbnow,bttvb制法：tvboxnow.com0 ?/ E3 [4 r4 u' F( [
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。tvboxnow.com# C( u$ p9 ]+ N% a
1 r) N6 Q4 c# x g+ T2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
. Z$ Z1 `" Z/ J' {$ z" Q+ m 烤约7分钟后取出，放于盘上。
# r" j0 b, Y! ~7 ^2 s; Htvb now,tvbnow,bttvb
' c0 [( ]; k9 G* n' Z: H6 Gtvboxnow.com3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
| 
