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+ \7 F6 h# l. d! O# D% b公仔箱論壇原料：公仔箱論壇, b% U! x% \7 c6 x
圣女果50克，
: X5 M5 w0 Z7 c2 b一切为二，
7 v W3 _$ ~" b. d$ q1 G& b- l) o& d紫葱1粒切碎。
* X7 Z9 q- p- F, V红葡萄醋30克。tvb now,tvbnow,bttvb0 y( l( Q/ v3 R7 T' k* F
橄榄油45克，tvboxnow.com+ Y% B' F! Z# v: y k& z
切好的三文鱼4片。
% }5 M; ]+ r- [( a' V公仔箱論壇茴香8克，
$ o- r- ?. }8 A7 N( Q b1 z菜油30克，3 _ P# s2 ]& Z* {! g* _
香料和胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb2 F* D4 f/ ^3 X$ I( M
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制法：0 H, n6 D5 J# {! k* W/ V
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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; s3 g9 W4 M# r* t2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
5 H% S) C! ]* F# l% P 烤约7分钟后取出，放于盘上。tvboxnow.com% q" M; t! U2 h1 t& D: O9 Z+ R
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3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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