科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.+ v3 h8 i( \# w% P* l2 w3 R
1. 杞子雪耳糖水
1 k: p$ V$ [! S2 L5 R8 O+ u材料:
( O, w; C# ~4 H3 Ltvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ５ 錢
# _. w- o- H! Mtvboxnow.com雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇' e! C0 a3 c0 T/ p5 i
合 桃 肉 １ 兩
1 J' e+ W4 M) f h; O0 S. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量 ) n/ C# i" c0 P. b
水 適 量$ {* F6 i5 E2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" Z( v( c- A( y( I
做法:
7 u" u! P1 B [& \+ e' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 杞 子 洗 淨 。tvboxnow.com2 |: ?& ^3 {2 |4 L9 s6 |) E
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
3 P' M5 J1 G0 u8 d \# ?tvboxnow.com３ 合 桃 肉 洗 淨 公仔箱論壇) E2 f& x, `) Z5 m" L$ g" k5 O8 Q
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
' y2 |9 v0 ?) K+ k% u6 s公仔箱論壇５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 5 h5 \6 n0 s3 S$ M- A! s4 N
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。tvboxnow.com5 ?1 S4 f% n# {* b, {; P% D: X8 M. d" x
% g2 }8 X' w0 K公仔箱論壇杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
: K' K6 l- j7 h6 ~tvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 tvboxnow.com" V6 o! B5 r* G; A9 V" |
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5 \2 o" H/ w, k
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
' I7 H. z e! B& K g4 @0 F& Atvb now,tvbnow,bttvb
$ S0 C3 L, o' w6 s! U0 V- |( r5 ?tvboxnow.com功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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) g% P+ [' G5 s1 C* O' `公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb/ C# {/ I0 W3 O8 o
材料:
" J+ M7 J2 c1 |- U0 Ztvboxnow.com鵪 鶉 ── 3 隻
3 Q! D' b5 q8 a9 k7 i$ L# g3 l( \' Gtvboxnow.com瘦 肉 ── 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }9 d$ C0 S& J: i1 h4 R' Z
陳 皮 ── 1 塊
8 Z: a6 j5 d$ s9 u/ q, m6 p% b2 btvb now,tvbnow,bttvb杜 仲 ── 1 兩
: @/ \7 S& d' J) i; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮 山 ── 1 兩
6 V9 f5 r8 f6 N0 D/ Z杞 子 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb* V, C) q7 b0 O: S, u
水 ── 1 0 碗
0 h* x: j7 @8 q3 t9 N* e做法:( j; s6 B1 ?( K
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
# n, M: H. `+ S {" D２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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% s, }' r6 d2 F- p' Y% S6 h3. 明目潤膚豬潤湯
. q6 S! d) R6 d& u1 y4 F( V& J% N+ c1 ctvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
l# B1 L0 S* W5 x8 S% R( v) z" q* t水 4 碗
5 a6 J L7 I8 T% T& b9 z$ W* q2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 5 兩
& b h* W! Z% t, O# ~4 t豬 潤 2 兩
( i- [6 ~' u( w* C0 j" c; C4 o$ t: D& vtvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e. g3 l, X; g
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb! E* J1 D6 Z/ [# l- k& N; E: g7 \
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb; [6 w* p/ `2 {% [" i& Q! ?# g
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 tvboxnow.com5 t z8 T5 F3 m* d
公仔箱論壇: Y# O% c! k4 C
豬 潤 ! u# e- l$ ~0 a& D+ n5 |; m. _
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
% e2 J- s+ i7 C6 j/ o' L- Htvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 tvboxnow.com' Z3 q( M1 ^- M6 A P
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
% h% v- h/ Q" e* r2 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ~; J" }) C3 M6 E* |$ Y. L" K
4.健腦補腎雞湯 公仔箱論壇/ P- g$ |- R$ K/ H
材料 * \+ k* P0 t2 N' A
雞項1隻（汆水） tvboxnow.com+ f5 `( B6 I$ U+ U
瘦肉6兩
: E/ Z2 N2 E6 x- C1 J: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水12碗 ) A) \! |3 u3 J* q6 X% U- N
蔥1條 / e* \; N8 t' ^" t' V, |
薑2片 7 ?) i! R) D4 ]$ E/ a& D" V
鹽1茶匙 5 O8 e+ \$ z, G
做法:
. K% f3 }9 @' d7 @# n/ y1 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥洗淨切段。
+ h. c( p, \5 u( Q$ s. I T$ u4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。 tvb now,tvbnow,bttvb `7 `- k) Q+ F$ B9 e/ Q! m
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯
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牛腱12兩
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淮山1兩
& }5 n1 A, M) a- T公仔箱論壇龍眼肉6錢
: x) I# l' h7 C; k: Y' ?! T公仔箱論壇水8碗
* R, g* X- O X& Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ M- k; ?2 S6 r$ Z5 r. ]4 w公仔箱論壇1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvboxnow.com6 \1 z6 w, F; q: O! O
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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