科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.% n# [+ w! F' d) \
1. 杞子雪耳糖水
1 R; M3 |& F2 }tvb now,tvbnow,bttvb材料:+ o, _- `3 \+ b6 F, ~9 _
杞 子 ５ 錢 公仔箱論壇; k/ G! s( N" [
雪 耳 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 n; [$ \6 E# M
合 桃 肉 １ 兩 tvboxnow.com. ~" J' K( D/ V8 E
冰 糖 適 量
0 C; e3 {# y4 [' Y; u: T4 f公仔箱論壇水 適 量
* Y8 c; u7 `0 o( `5 ?. R6 f& Dtvb now,tvbnow,bttvb
# ^3 f; a6 U- C" N% k/ |% z" wtvboxnow.com做法:- Q/ {9 u6 v& C+ T+ g7 e+ m
１ 杞 子 洗 淨 。2 }" Y$ x* o# |( ~, W- O
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
& u; b) ? v4 A公仔箱論壇３ 合 桃 肉 洗 淨
3 {8 x: W3 ~3 \6 S% h9 ttvboxnow.com４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
0 F3 Y: ]# d& F: n$ {" E% Q５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @, H( L+ }1 q/ Y, a
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb, j! d. ^0 y; ^8 m3 K5 A; z
( g1 K6 Y0 i7 S4 ]4 m/ Htvboxnow.com杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
4 h" |0 O8 B6 @! Ctvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇3 [" ?& V9 T$ e, I j
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 1 p* e. z9 i8 U
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvboxnow.com {7 ^" D; k' g) m' ~
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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2. 明目補腎鵪鶉湯
" W, x4 \" X9 q& \ \+ F( S% R. {材料:tvboxnow.com% H1 ~/ G0 H% @. ]" e8 m
鵪 鶉 ── 3 隻 tvboxnow.com% I& G8 l4 s9 m
瘦 肉 ── 4 兩 6 @) C$ A) r" E" {% \" ? K
陳 皮 ── 1 塊
- S# Q7 V$ @8 @( U+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩
$ B0 {7 I+ p2 U' v: Y" U淮 山 ── 1 兩 / W: X p' I: J1 E: o
杞 子 ── 1 兩
2 c" g+ P6 m: i- F O公仔箱論壇水 ── 1 0 碗 tvb now,tvbnow,bttvb" A+ k! g4 M% ?; W, x% ^6 \
做法:tvb now,tvbnow,bttvb; y, x; R3 |8 j3 t: m, d3 w
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
* `% @! v6 a0 \; T9 |2 B* Ztvboxnow.com２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 tvboxnow.com& S0 J H/ a( [- k2 O
* b- c9 J+ O8 }( S+ I( x3. 明目潤膚豬潤湯公仔箱論壇& z" K+ n4 H9 m. \1 ?! a ]: W' U, `
材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& B. d) u% i v' K7 y) Q0 X
水 4 碗 公仔箱論壇" o) N+ b9 B) E- Q; v4 T
紅 蘿 蔔 5 兩
, {2 j( F) h3 u' d8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 2 兩
' ?5 A5 k% C# u& e1 [做法:tvboxnow.com6 ?% t) h2 r' E# r# n
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
$ }6 s) A% L8 d3 R+ A# N' Ftvb now,tvbnow,bttvb2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
. F' S1 u' p) t% g! l* ]. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 y8 A, j. d* I; s
tvboxnow.com) d3 Z8 p/ Q7 [: G# m
豬 潤 公仔箱論壇 c9 l, _0 E2 ?
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
% Y4 E3 g" j5 Mtvboxnow.com紅 蘿 蔔 tvb now,tvbnow,bttvb+ e+ c, U2 a0 V: T
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。公仔箱論壇. T2 ^1 D. X2 M
公仔箱論壇 {5 B: m' S' l7 e
4.健腦補腎雞湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H! X* I, L: r2 @& g3 C$ Q# `
材料
& {8 o; f1 R- W% c+ ftvb now,tvbnow,bttvb雞項1隻（汆水） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 _/ }. I" X4 y
瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb1 O) f, u9 z4 t/ b& f! v
水12碗 tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ y4 t) |) c. A
蔥1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ P1 Q8 O0 y) p3 _1 X
薑2片
7 z3 ^9 x! |; a, i# P3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙 tvboxnow.com% F! C$ f& m- i; t" b" i
做法:
f' R9 T, P0 n6 L8 ?+ K$ Q1. 蔥洗淨切段。
! ?; b& p6 }$ I2. 瘦肉洗淨，切厚片。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O5 r6 |' x7 [( A- A
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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/ X( @) P. L. T$ R; y: H, ~5.補血安神牛腱湯tvboxnow.com) t7 O$ U5 C# t' U! C Q& Q
材料:
! _. o. M, z% w$ q, ]! j8 Htvboxnow.com牛腱12兩
- b5 S m+ E3 B) [% @' Xtvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: E, z+ \" }7 L" f$ v) X
淮山1兩
( \ J$ R2 T. \9 o: W+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼肉6錢 tvb now,tvbnow,bttvb* j! _: d: D2 j7 \+ X
水8碗 " f3 r# U' H" N) C0 O
做法:
x: N" h0 p' k0 E% |7 N1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 ) E! |1 A7 D; g0 W/ d
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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