科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.( W7 m5 M4 T; i4 _3 J2 R6 \, g" X
1. 杞子雪耳糖水
5 \% r) G* K9 \3 [! [: k! \tvboxnow.com材料:tvboxnow.com- ^9 J) u; B9 m# \# R4 G
杞 子 ５ 錢
9 n. ]4 X/ Z, v5 W7 G7 c, q) u; E9 g雪 耳 １ 兩 tvboxnow.com3 B5 h* E \/ t6 J4 k% w
合 桃 肉 １ 兩
! o8 Z! F: v2 C4 P% T2 m4 p! y9 L7 Ytvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量 公仔箱論壇/ _1 G* ^1 g+ ]
水 適 量
9 P4 i2 q7 N" T' G' u/ i% l* l- j7 X" X
做法:
5 Z/ y9 V( r0 t P7 ltvb now,tvbnow,bttvb１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb6 e y( \% ^! u7 N" C
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 公仔箱論壇, |, S9 t- T/ k7 D
３ 合 桃 肉 洗 淨
6 r2 `/ U V1 {+ [! M8 Z公仔箱論壇４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
$ f8 {% a$ S l- ~5 g' L u５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
9 s% g# d, {& v# |+ o６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。5 ]) N6 @7 t) ?0 w5 N/ Q6 e
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j8 ?# K8 L! |2 F" M6 w
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* ]2 y8 M* K8 e1 Z [
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 2 ~2 T2 y/ D- }8 @! P8 C# }, P
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 公仔箱論壇" P4 p/ H+ o7 m# l
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
$ s+ u/ x, O- p/ s3 @2 R, R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" R! m5 W; Q6 D) u7 x6 t6 C
2. 明目補腎鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb5 B9 B8 ^' X% Z
材料:
$ q$ J! a [1 x+ v# xtvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb: a( |; y4 e+ y; c3 d
瘦 肉 ── 4 兩
: _% v3 |. [, m: W/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 ── 1 塊
8 v- S* f4 \% \! Q- a1 v/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩
* _$ F9 d+ [8 F1 r+ j( c淮 山 ── 1 兩 公仔箱論壇! j/ T, r! m/ A- F" D9 }
杞 子 ── 1 兩
0 G8 N" i( Z6 p+ q1 ntvboxnow.com水 ── 1 0 碗
* |- ^( B8 y' _5 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
( C. U3 m E: l( ^$ w" R１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 7 K! Q6 P9 ^9 W* O1 P9 y8 x
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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$ S$ u' E, }" X; y9 [" `3. 明目潤膚豬潤湯 i1 H1 C% r1 z( I9 c2 n4 p) k
材 料 ：
/ [1 R3 f& J1 r2 }tvboxnow.com水 4 碗 " X0 G6 L; ~: l: G4 C* D* j9 I
紅 蘿 蔔 5 兩
- S2 }* h" w0 z' mtvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 2 兩& G. I: ~- m9 Q! ?( X, ]. k
做法:
{5 z0 S8 Q( {* F, v) w1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb- |$ X& r3 m! G+ ^9 Z, [' a- J% A
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片# N/ e" T( ^9 g" c5 H( m7 S+ t: B$ w6 d
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 f' S1 A2 i! c9 z2 }$ K
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豬 潤
2 V. C( @9 {' J4 ?; A2 ~; P豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 tvboxnow.com. O9 X0 ?$ T$ i; Q' O- z
紅 蘿 蔔
" g; V0 }, D/ b1 Mtvboxnow.com紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \5 [6 K5 s" \) e, X0 l
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4.健腦補腎雞湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l9 E" G* j# }+ A1 A6 E
材料 9 C7 z0 u- L" S+ q" a2 S
雞項1隻（汆水）
8 E. d" }1 a! B% g# e% W O! R4 ?瘦肉6兩 : T1 \, [9 J; A/ m% x
水12碗 8 L5 F' ~! B' o# {- f6 _" o
蔥1條 tvboxnow.com3 G" I, d! }( g S& B" e3 P" u1 ?
薑2片
]% d( u, E' Y. x8 }9 b4 D# e公仔箱論壇鹽1茶匙
& j$ W8 t8 d+ q0 w# s3 {5 P( ~公仔箱論壇做法:
+ H2 K, K; M/ t+ B4 v& n1 j0 z1. 蔥洗淨切段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 X* a; F' ~$ ^3 Q6 ^
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
9 F% [7 I* L; \' r' I, f5 y3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
6 V: X P9 ^" H/ K& X. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q* G. w% H4 Y# j7 T+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.補血安神牛腱湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u, M$ ~# Q5 C5 n7 H
材料:$ H; Z4 V( W4 r2 Q$ ^( b
牛腱12兩
; K' _+ V) {4 o0 rtvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩 b6 k1 A! H! w2 ~/ \7 L- u
淮山1兩 tvb now,tvbnow,bttvb( G9 x7 H! z7 g
龍眼肉6錢
1 X' A8 C& V3 ], E* s公仔箱論壇水8碗
: ~ y* M8 q) k; g( O做法:, C0 b: K- u4 y+ P* w
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
! U4 g/ E# [+ n, g% K2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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