科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
9 Z, }) J: x9 j& d7 f1 y+ L& e公仔箱論壇1. 杞子雪耳糖水
2 f8 r& W" Y( ^+ {tvboxnow.com材料:
2 X+ h* W/ J! S6 `4 z# v t4 t+ {杞 子 ５ 錢 tvboxnow.com0 C& v. \2 X; `, d D3 M
雪 耳 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb& h9 Q. e$ ?! \* P# e
合 桃 肉 １ 兩
% y% l6 V9 r5 g0 K1 [0 P( B冰 糖 適 量 4 G8 ~! L$ m! A
水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb1 g! R) x* ?; w: M
$ N. o+ E$ `' l: W4 G7 ^! u( l. e+ W公仔箱論壇做法:
+ J: f$ Y0 K* s/ N+ qtvb now,tvbnow,bttvb１ 杞 子 洗 淨 。tvboxnow.com8 _5 f, }8 n9 d- E# G
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
) V: `: K5 Z) C8 D; ttvboxnow.com３ 合 桃 肉 洗 淨
3 z* y( H' E& u o7 v9 ?2 [% }tvb now,tvbnow,bttvb４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。2 c% A# {! P9 R" R0 _/ a
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
& n) j6 T$ s# }; F! A2 Q６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb u3 `9 w, p4 ?$ w K5 a( J
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇/ G5 ~$ v7 B+ u8 s
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇: F, R* e: [ T( I
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
7 d9 l2 L+ o- X! U1 F" e3 Y' J6 u, otvboxnow.com冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvboxnow.com7 u9 `8 P8 X! A' [/ k2 Z
tvboxnow.com) S/ H1 A0 a/ R+ T
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
% i' F" m& V6 q. N8 M+ |% Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 Y9 ?$ t5 ?! ^6 w4 K
2. 明目補腎鵪鶉湯
7 g8 j+ o6 ?# ^$ D8 d# Ttvboxnow.com材料:
- I; {% } Y! {- N) F* i- P公仔箱論壇鵪 鶉 ── 3 隻
% A; z/ W0 d/ L" X& V公仔箱論壇瘦 肉 ── 4 兩
, e6 x; |, n4 Qtvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇0 V8 t7 \0 [" E1 ?7 z! p
杜 仲 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( j7 A; B# }8 R2 {
淮 山 ── 1 兩 2 N8 z, H- `. V
杞 子 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ `" V! T* z1 I
水 ── 1 0 碗
7 G/ c1 D* H9 B& s0 P" r: H公仔箱論壇做法:
! O- A& s( `; t+ V1 e１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
- N1 I9 D" G" A2 }# ktvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 - h. {- n; a/ B& b7 Z. [
/ t2 I( D: n1 h. u S3 S公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯
4 ^* B6 Z! |$ z! e材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb: W7 p# _* {' }- r2 m2 G( F4 x" s& R
水 4 碗 tvboxnow.com) k0 X$ E) K' y% _$ p9 Z
紅 蘿 蔔 5 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% ]$ f A% e
豬 潤 2 兩公仔箱論壇/ A, C9 J+ l* a! c
做法:tvb now,tvbnow,bttvb* s) m, V5 \$ r' w5 U6 I( F! Q
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
2 \1 u/ y ~4 J. j& Z2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% i0 Y" f. D& ?, }
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
4 Z$ j/ r9 e8 h) X6 [) etvb now,tvbnow,bttvb
* b- G7 I9 S6 f豬 潤
6 M g! z% N1 u+ i3 i公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
0 l- \* g3 v5 `4 a. ~4 ^" Stvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 tvboxnow.com) O) H' Z/ V& h' v' }
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb r1 x9 y i! F$ f& K4 U. T' U0 J* @
. w5 V% K; [9 K+ w- i公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯
( ? w! a: S" k7 {2 c0 V3 L4 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料 ) E" d; g7 U8 q, r1 }5 |/ A& `, Z
雞項1隻（汆水）
: I6 @6 q% B! d6 P5 `; v瘦肉6兩
q% X) K# b" l* ^6 E- P! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水12碗
]( l3 v/ ^' C8 H+ k V$ P蔥1條 * h/ W1 `: w; s/ R! _, }( x" Z
薑2片
" ?' c' G& X- H% R0 K' a: h公仔箱論壇鹽1茶匙
7 W) L" }8 P+ ~1 mtvb now,tvbnow,bttvb做法:& s/ k2 Z. I7 H+ ~& n& g
1. 蔥洗淨切段。 ( ~5 E; R+ |) p
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
6 y6 Z: u* j3 _* L" Q$ v' P: X- I# V公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯tvboxnow.com6 _( Y6 w& s, S2 M4 p) X
材料:
3 E- r) o4 \% v+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩
. ~/ W9 Z) g4 H杞子1兩 公仔箱論壇6 y1 q- v4 X3 ~) a9 o
淮山1兩
C3 |9 P% B, ^, k Q2 ^龍眼肉6錢
, R3 s7 i$ @$ @! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水8碗 公仔箱論壇7 h4 j- j6 _( }- s, y, j$ R) _5 q
做法:tvb now,tvbnow,bttvb" v: g# t( H1 y2 C7 R9 K
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvboxnow.com: ]" U, P$ Y3 Y4 B
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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