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小腿，脾胃經的集大成者
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* ~ A% T/ T/ m% n+ m* Ttvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
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具體操作如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 _% F9 S7 H# ?: e9 A1 K, l
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小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。tvb now,tvbnow,bttvb6 m* x4 x/ t2 w! |+ ^
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方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
# c; h0 y, \# F& ^- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D. g) S, ]( v& c* P$ I需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。4 v7 R( F# Q$ M. T8 K1 E
5 o L) F2 s: k" R2 M, U; L, stvboxnow.com這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
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( h) w$ l. M4 F& u7 ^( c' l" G每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
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1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。 p7 X+ A( a2 r) n7 g
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. x$ q% l, _3 a, I: m W0 H9 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m# S, N: w- I: f+ J1 U3 {
/ `- V' g; f; A7 y! G# v0 V( \" ztvb now,tvbnow,bttvb如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。tvb now,tvbnow,bttvb, v i" g0 [; z' i" ^$ ?' m* u/ y) C
( T# @+ L! ?; h d" K( ?# j! [# Ytvb now,tvbnow,bttvb當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。1 `- r3 P$ g* S5 _" H3 G$ L6 @4 t7 D
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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