[中式食譜] 莲子炒鸡丁

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原料：
4 R0 w0 w; x" }) b公仔箱論壇鸡肉250克，
5 i& T2 U. L. s+ i4 J4 _3 g1 f8 ?+ |tvboxnow.com莲子150克，+ c5 y' a. m5 B
蛋清1个，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* Y) y% W& f9 Q; L) c3 ^# l% ]
植物油、
! |4 f% b5 b* W淀粉、
" H% \, ^, x4 E. {( L8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡汤、tvboxnow.com. M1 ^3 N0 {1 C/ S% l' Q0 v9 Y
盐、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! R* n. |7 w+ a# U7 d
黄酒、
* H( ~* G7 ]% ^) W- o2 I( Z葱、
  J5 X: H$ i/ ]  v姜各适量。
2 E7 X) N. n& q- T, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: Z  j/ o1 D! }  ?9 f$ Y3 H制法：
0 {1 l5 \4 h6 j8 |tvboxnow.com1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% z1 ]% ~: q- {7 t& a

* S0 e# b- b% x4 b5 f2 W# w' j# C- G! h公仔箱論壇2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 o8 Q+ e8 w) M9 p, w+ n

, R: D# y5 K, htvb now,tvbnow,bttvb3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。# {& p. w8 U. e  E. F
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

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