中医秋冬季养生食疗方法:
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川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺
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虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力
7 `" s3 j8 M( q" f. |茯苓白术汤 健脾胃tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 w! E% i0 x- e7 A' U3 a6 Z
芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿tvb now,tvbnow,bttvb5 y, V' [& L& @( m0 k2 y$ J9 k' x; s
赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿4 x" X( w- e {" Z2 i
苡米鸭汤 滋阴祛湿tvb now,tvbnow,bttvb4 I0 M. _6 j/ i/ ?7 |9 _ C
黄芪党参煲龙骨 补气
$ ]) d) Q! `4 `+ k: P: q首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾
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