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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
: y; Q+ s, g h! utvboxnow.com1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
/ f& Y, P: l# L! t2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇; w3 ~$ ?) X2 K
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
( K% K# ^4 l. E9 d) utvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇) Q( T7 y. `3 Q
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯, u( w% ]* O/ @" S0 h5 m) z, a
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇; u" H. o3 v& |# Q
體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇1 ?& u; n8 H, q+ n- b: u
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
& f* K3 h& ], e+ v公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇; m& j- ~) g) i3 w& d5 c# [3 T
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。公仔箱論壇% q" j! A6 j' y5 r+ N4 [2 |) w
一、加強排汗
9 @/ |; { d6 \2 c& h. k- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvboxnow.com0 p3 r4 W2 i. |9 M$ ?
二、大小便通暢
+ _1 \' i; B# \2 ntvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
4 J, M# ^/ n/ o- _1 ], F+ B公仔箱論壇三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& d8 h) i: ~( n6 h: Z
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。& B; d! R% X4 i3 ]0 z
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
. o( b* i8 |( Mtvboxnow.com含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
/ {8 V) C4 a; {' C; y公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
8 r2 a( X B' E/ Q! o公仔箱論壇四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb' O( W8 J9 b# T' t8 w" @
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ x1 q7 B& {1 ?" l! i
延伸保養：香草花露水
; G" e' d1 P9 l9 q. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 W; k& u3 \0 I$ ^1 a' r
醫女的食療藥膳香體茶
2 P1 @' k* p# h- v- Q3 D公仔箱論壇材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
4 H' S. [2 c! ~. V2 U/ q) ]. ~, stvb now,tvbnow,bttvb作法：
8 L7 E5 U% R' }( t2 xtvboxnow.com1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。. G) O) e' d& w! U# D2 E
2.溫涼後即可當做茶飲。
0 i6 s& _- M$ d; ~* q, H4 Atvb now,tvbnow,bttvb3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇+ g2 [! u1 e8 ~9 A7 i2 q. O
※一天一服即可
. C- x! V7 F# s6 L/ ]7 H延伸保養：香豆水
$ c+ ]6 ? n6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
- W ?; F: o! _- G5 R【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X) ]) W9 ^3 y9 n2 f
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇9 ~- b3 a0 c& h1 x8 `$ l' _) c
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。8 S/ ?5 C4 ^4 g! S% s
勞宮穴
8 K$ t- J' k& V" V8 v【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
6 ~2 R) p, K! `! h# J公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。tvb now,tvbnow,bttvb' ^/ j7 U" q/ [* z( `
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曲池穴. b4 g- _6 `0 G" p! Y$ _
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvboxnow.com: ?$ e; G3 ?. i; g9 V% a6 g
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
' r2 M, }6 P+ ^" J; }+ p" ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: n$ r& [4 e4 D. O; r% u) L" K
極泉穴
' ?: H1 P# H! etvboxnow.com【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
5 p$ U+ w& O, E5 p0 V# J* _- K6 c公仔箱論壇【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
6 ]; Q. v" j1 q' vtvboxnow.com膻中穴
- N4 G9 `5 Y3 X6 |6 T" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
; a+ n9 f+ A$ N0 j; ~ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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