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. @. B: y ^1 R: I" q體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb6 m H3 v, a" V, D2 a' X
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
$ }# i! F9 w' }8 Q2 _2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
1 E" v" p$ T% j/ T9 b, y3 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。公仔箱論壇7 I1 `3 f& y) u+ y5 `9 V u4 D2 J
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。/ q( [, q( M2 G
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
/ d/ }; [5 X- X* t0 D( o. o. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。3 E8 [" C! U" o$ n* D% R* ^
體味重通常是因「濕熱體質」
: |2 k ]1 p+ ~% \! H! S. W中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvboxnow.com# _1 X& h! z8 m& U3 U2 t
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ ~. M* E( u# o) b+ N
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb* k k# I( b A7 i8 ~. o% W0 f. u
一、加強排汗公仔箱論壇" p1 C k* [7 z8 ` ~% r8 ^
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。! e+ i: F3 Y4 H: u: D2 G) Y
二、大小便通暢
- ?6 U5 [' v1 Y: j& e" ^, V/ @, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! t4 B0 p' c8 ^, u3 n
三、飲食調整- s0 I8 j# V4 u1 _3 e& ?; Y
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
! v% R8 [; M; n( Itvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
7 k2 y9 @( w! u- J" R含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
8 n/ O( @* f7 k. U$ h古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
# |) b- J3 {; Z8 h$ q4 V2 ntvboxnow.com四、使用香水或是花露水
8 E4 n" n3 ?& @0 y1 o9 H平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。( @5 `' J' g2 F' o ^& r
延伸保養：香草花露水
3 Y. `) M" t9 r; |3 x# @9 r# E" r+ Ttvboxnow.com藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。* a k# X: a! {
醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb5 B& f& N6 G% i( }: z$ @3 A* ^
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvboxnow.com6 x8 v6 v$ s/ L) l8 c- q
作法：
; C* S% m* A+ ]+ Stvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
7 R& }7 @, ]' v) I9 a& G6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。
5 T# a5 u; q1 Y3 }) _. Etvboxnow.com3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
" P, s- R$ n2 W公仔箱論壇※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb* s8 W/ [ _2 q u8 H) D5 z
延伸保養：香豆水
' k, p4 ^& a% k- x3 T) Z【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb( {; U' v, M3 T# m+ K2 v4 y
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。tvboxnow.com& H, T2 x; H; m7 h& m, v/ P( ~! y
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇" J# }% O X9 g: e( S* j9 C; {! R! i( B
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
# v8 w& z% x% s; s+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勞宮穴
1 k# e" C9 g. ]. K4 \; p4 x3 C【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb6 w( g0 C# m9 K* J! S& ^9 `5 J" V+ w
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。 f- v& K7 _; z0 j) c
7 T" Q, k( c6 t* ?5 Y! d/ p公仔箱論壇曲池穴
! W% T6 d2 w. }& W, C0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇6 {9 Q( E4 p% p9 s
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
+ i* r" A9 k, p0 o6 Y& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n! g! `' i; f6 E極泉穴
: f$ n- {$ e) y' W% ^/ Stvboxnow.com【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
. P' y( `; _5 o" b+ T9 D# O0 v8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb" q; D" S9 z6 u- V" h
膻中穴
2 Q! V( A- a8 O. K4 e, \公仔箱論壇【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb; o( c% z( x: ]$ v
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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