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! b3 S4 N O$ s9 {$ V2 W& Z( Gtvb now,tvbnow,bttvb菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
; U# t& z6 v" w+ I& H，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
; D( q* N' Y* z. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇
( j( {$ H: s" F( O: Z* b8 i; F& Ktvb now,tvbnow,bttvb俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
1 ^5 D6 U" z7 S+ Z. T9 N/ g$ qtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb. X6 N' Z) y) e8 n% c' E9 T2 t O
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。2 k: n; o, b3 h$ h, _! o
草菇tvb now,tvbnow,bttvb; u: k- q1 I) X5 T9 f* j
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
* [1 W' }: [0 j6 O6 a/ @! \* y0 d7 H0 s公仔箱論壇金針菇$ W" C. d5 g; x
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
6 a! p( Z3 O' U* z3 y# gtvboxnow.com菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：- ~% w, _* h8 K0 s+ m. @
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食) h& f6 ^& M$ I! J
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限公仔箱論壇( O- j, x# \ i( c& I
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類% Y( p7 \6 B% Y
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買tvb now,tvbnow,bttvb9 H1 ~# w: B6 h2 M" X# f3 d+ {
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
/ c9 N6 v1 |/ J" utvboxnow.com-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 + Y1 i' a$ p4 G G; N
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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