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菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* [0 `0 s6 ?6 m% t8 T
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。tvboxnow.com+ T: l2 t* o1 d! x; B4 Q
冬菇tvb now,tvbnow,bttvb3 R$ `( x) T4 C Q
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。tvb now,tvbnow,bttvb4 L' H( t4 z+ k. w- }
白蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb+ {+ X7 P) B9 z3 N1 {% M
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
, V- }, @( }1 x, w草菇
% ?9 l( W; E6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。tvboxnow.com# s# l) t. Y% l
金針菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L8 t7 T) ]$ `( z3 }$ }3 }7 m
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
! _4 d$ w) q* l% l. @0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
2 j6 C- s$ r$ W-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
# O6 [6 T% v1 |5 i( J5 Ytvb now,tvbnow,bttvb-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限! F5 x3 U# w* M
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
+ _1 [' x% k# G- i$ X( ?" Itvboxnow.com-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F6 A7 J& R8 A8 B4 r- n4 |
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食tvb now,tvbnow,bttvb' L! Q; k3 E" ?- B" A1 [. e
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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