[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

2 e/ x$ v* ]; P8 Q9 g' p" k- X
. X( ^' H- X( F4 d

5 o% a% e8 k4 p; {3 D& J$ h9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |7 M6 x2 m* d/ v8 c& B

" B' y) L: H, M! ]) }1 Z; b) @: Btvb now,tvbnow,bttvb【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】tvboxnow.com- W, }0 o4 x3 S8 g; @
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 o' b+ J' G# b- H3 _; A0 {
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！tvb now,tvbnow,bttvb" I5 Q+ P9 c" i8 V
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～4 p4 Y, L. {5 u4 i4 o% t
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
' Q1 P/ F4 E  _1 F% y也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！tvb now,tvbnow,bttvb0 w2 d9 |1 T! y0 E; y
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！