本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
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: u) y# ^/ _; q% L9 \, W0 q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
x+ a% _7 Q/ i$ a9 {* a陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」tvboxnow.com+ p' g1 U+ ^& M5 t
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
- [; ?4 [5 ~: z! T/ e* ^tvb now,tvbnow,bttvb我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」tvboxnow.com; v3 V0 J9 ^1 L* o9 r! r
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
* j/ J0 T/ t5 J/ i據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。公仔箱論壇, T5 n: S8 C7 f* v/ }
臨床上分成兩大類：
: U. \3 i3 N: c- X第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb( q6 S+ m2 b* s E2 Q
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。tvb now,tvbnow,bttvb. ?- e) d- J( `8 _8 z$ ~- J
▼黃斑部病變症狀7 b% F+ ^6 g5 g% S% |9 {
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8 p/ B( H! T5 ]& Jtvboxnow.com黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。tvb now,tvbnow,bttvb. J; g, H) u6 B$ r& ^4 z
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( N1 ^6 X# Y. x% V6 n; ctvb now,tvbnow,bttvb非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。9 K0 }" R. S) f' y* W6 I% C
中醫破解 老年性黃斑部退化公仔箱論壇* ^* l" M, J, [0 l6 ?+ _
從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
7 N; N$ F7 H# @( b4 Ctvboxnow.com眼睛局部的表現，可分成四類：
# q; R4 C; S+ @5 m8 t9 L0 ptvboxnow.com1.局部的血液循環障礙
z1 ?% ^5 i* w0 O+ ~6 ?5 ^依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。
& P& j+ j! M2 V9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.產生新生血管tvb now,tvbnow,bttvb# Z; b. Y) W8 l0 I' v
新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。0 o% i1 q4 G. u; `) V4 o
3.新生血管過於脆弱後導致出血1 l* ?$ h G; L" r0 _; C
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。- S( B/ V. b/ n& E4 h* k: s) C
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積
( k j2 C( N5 @" d6 c. B z痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。公仔箱論壇& |( [$ z3 t% p) h2 S
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
8 v( g( h) r$ k# L8 o1 c/ ?公仔箱論壇此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
: b0 u4 r9 V5 |! Z% B7 ltvb now,tvbnow,bttvb黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。" D# O+ O1 `$ Q! p+ S
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。tvboxnow.com1 h2 E* V- t- r/ @7 R/ L u: g
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l" Q2 {& y% `
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
7 U6 B" _6 k/ r! ]* Z1 ~5 O公仔箱論壇更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
0 T1 u+ G/ ^* q高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
" x9 L+ `/ B- G$ U$ o3 o1 Y適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
2 z, q! |' s7 Z高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。公仔箱論壇9 C( L# K+ ]* D5 q: z7 z N
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
$ Y$ P. T0 N; R! ttvboxnow.com坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。
! [: ~- v' I! R0 ?/ A9 Otvboxnow.com功效
: g4 o8 A2 f- U7 T! z8 p/ i/ r公仔箱論壇延伸筋骨，暖軟腰脊
8 B7 S/ i& j$ i4 k7 ^: |: o3 ytvboxnow.com好處
* i7 n7 ?% f6 r( T9 `% J! ~! {公仔箱論壇練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。tvboxnow.com9 ~; i8 k7 `; O3 k2 R- J' L. I
步驟% D! q) q; @( {0 S! z
- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解tvboxnow.com$ X$ ~" e. x/ {) s9 h
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* t/ R( v2 B$ U% n* N; r Ctvboxnow.com坐姿前彎圖解身體反應
6 b. N$ y$ d0 ?( M# \有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。tvboxnow.com) t n0 I1 T" t
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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