[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvboxnow.com; I6 t& n! u3 a: K
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
7 Z/ c! a! E! S也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇! i+ s, z2 I) z; B- X1 z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvboxnow.com# e( y- z5 V3 f0 u

$ J8 M5 i$ \8 `7 m! |) o! ]4 s/ K1 戴 錶 睡覺。
, o0 x% f' l. d, Z% W' m* G公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb0 ^: e3 Y) {  x1 j0 G5 i/ Z
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 G- k( f0 ?' \# B; ytvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& ^: H3 E' v' B) r2 c' w但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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8 q& P! q& B8 I# v" A- a* o2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 H8 \" D4 \! B; l2 }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇- i; a+ R  n" D5 ]" w1 X
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. b" v  i5 w5 @tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇6 o: F% w2 B+ F. [. J. j
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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, _1 R: q0 Y4 K$ L6 I3 V* X3 戴「罩」睡覺。
6 s4 y- a5 ^" S9 j0 R& Z公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 C. T5 r' z- G6 |. A0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) R! ?: f* o1 i1 a罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' @) S; w; F( ?7 R
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
) Y* ?9 `' N% j# W/ x& F$ z公仔箱論壇8 B' X" C( y: F8 B1 ?# E7 `
4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇. w! L! G. i' m5 w
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, _7 |. Q% R  X" [" G# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，- I6 q7 E( o! l% n6 {
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f" r: [% E+ `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 {$ C: ^: Z" x形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvboxnow.com" r6 B8 W4 O& s, D( g  i% W# a! n
雖然釋放量極微， 但不可不防。
0 W7 ^& ?6 ?3 Z/ [) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- D+ x% Q3 V" L: `9 n/ {% a
5 帶「妝」睡覺。- C4 g9 D8 J/ X& x5 @
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- o; v/ E, p, W. {/ P( atvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb5 U$ c7 `# O% v4 Y5 |' O: n
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇4 y# {1 _  R' A7 |; L
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j- I8 p! U" y7 j3 j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 I$ ?7 Z2 U4 v( e3 ~! X9 ltvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇( J3 r4 I- M! `- N0 H
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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- n1 U  Q' U  B* ^  Qe 5項知識我都覺得幾實用& x1 {- w' Q' |; T# ^+ q
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^7 F% C  }9 F/ z9 u

- H; X) \* f2 C希望大家會注意下囉2 }. a5 L# |' [9 A" ^* G
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因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb7 ?( [8 e( Z/ L. `
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/ `- b7 L) K1 a, S公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~  c0 y6 j4 c3 N" z8 e  a8 ~

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