睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，" G% Z/ x- Y5 F( E f
也是科學養生的重要內容。
T( b! ^) p6 Y, U6 G! C2 ~; m公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb& `$ C% G/ j& M1 @0 {
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇. [) a$ e, V+ o( y
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
% ~1 Y0 }) W/ ?+ ?公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( w+ |9 M9 \5 v6 d5 K# p, v3 z公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb1 O: W' n( ]% E; n3 G! _* X
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇) O, N% L' ~/ z( i
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2 戴「牙」睡覺。
7 D9 I B# F( q$ M一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ A2 x4 T) R- ~( B" etvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. e: [3 @8 N0 \, q6 \公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvboxnow.com2 L5 M# p; u9 e/ C$ K7 K, K
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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5 \" q: h- F8 }tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。tvboxnow.com" x+ Q/ i/ e: P5 k4 M; J8 [
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，' B( X" \$ X& b$ D1 B' w
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( k9 x2 \/ g4 t" A- W% O; I2 i/ t; stvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvboxnow.com3 u% {% s# U' M7 K# r
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。( z) S6 ?. K( S' ?; ^8 u( u" L
9 G: q) U2 S9 S/ a! Ptvboxnow.com4 帶「機」睡覺。
5 |9 X! [1 u5 ~, {3 P- M1 l有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 M6 d! }6 \6 d/ g) Ptvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，0 {, M) r' x& c1 l" v
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 {/ y+ C- C8 g5 I/ E5 t都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvboxnow.com! k6 Z8 B4 z6 l# B9 H
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb% E% O- U, r7 Z3 ~7 H# }
雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 a. b* ^/ R+ X, j {9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 W$ h- e9 t, @( [8 T
5 帶「妝」睡覺。- Y- s- L( c5 J3 U4 N0 j# R
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb% [2 B2 ~5 k" @5 `2 H% b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. s: a% q/ E7 S; Y造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvboxnow.com. j' Z3 d5 i, Q- O
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。7 u* T0 G; [1 a* x7 k9 I: g8 T
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvboxnow.com; F' ]+ L/ s# [
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
) V# o0 L, |1 t5 d8 ]. Y, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。1 x# b& F/ _' o" y0 Y
- v) T! r$ K+ L: S% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M$ Y& U$ F( z/ A" a/ E
e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb& x' S3 r9 x. H3 k3 ]+ f# o' p
& f1 ?0 Z# h4 W8 U7 K2 y- {tvboxnow.com所以我特燈post出黎...
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, ^; i5 }5 p; `3 `) ~, N公仔箱論壇希望大家會注意下囉
$ ~/ F% p( q7 F* e( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 B& P1 O+ f( Q, q' Y9 W
因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ S; N8 [, \1 r# U" H
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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