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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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/ C) i# }. M  z5 l影像對大腦的影響
" u1 x1 N; ^/ gtvb now,tvbnow,bttvb你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?公仔箱論壇$ T7 b: c3 ^- l( S" @
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。公仔箱論壇/ d$ _0 \+ A4 u
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
, ~7 e) X7 G  Y9 b" f由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
, z) [2 }) K1 T* [tvboxnow.com由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
  l7 _/ B5 X" ttvboxnow.com「寶可夢震撼」事件tvboxnow.com0 u% A0 c) |8 l( |) ~, L, V/ ], f
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B9 L" `/ Y: U% e
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
) C3 |( }& s* A9 j8 U公仔箱論壇1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
0 G0 q6 k/ j/ z8 D& q+ wtvboxnow.com當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。tvboxnow.com6 v! n  s5 x0 i
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
5 h! T" S8 r2 g9 |6 U+ C) x+ G/ `6 Ktvb now,tvbnow,bttvb當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。) x& r" Z: c% j7 F8 _& O  l
從影像發現引起痙攣的真相
3 H) K$ L  }; D% G公仔箱論壇那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
2 M  ~" \9 l2 T公仔箱論壇調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ o/ j( a6 y1 B$ g
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。公仔箱論壇8 \2 b5 x3 P2 x9 I, q7 M+ {3 Y, b
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
8 [- Y* P: g! S7 y3 B6 ?2 Ytvboxnow.com由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) ~* o! y( `4 s
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
1 Y' |/ {8 i0 [7 p3 }tvboxnow.com誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ U- C3 Q$ {% e' r; u
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
# H8 x  a* Z, U$ i: Htvb now,tvbnow,bttvb所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。tvb now,tvbnow,bttvb, S. \/ d8 N+ B) C8 _  ]' z
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
; J0 Y$ `' O! ]$ u1 J5 R  b4 |6 vtvboxnow.com當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
6 y# W9 n1 I6 `) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
' L3 Q/ ]: W! T- A' G$ q' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
2 D! u, j3 l( S' f7 i9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
; F6 s" q9 S" _* P! mtvboxnow.com不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制tvb now,tvbnow,bttvb+ x3 A" k% c5 A1 }# w- U5 E
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
, K5 a. S/ ]' R: v$ c& J- h  w6 _不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^: c- v5 f( M+ J; G
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
. Y; }7 h* U: k# M. f; |6 h/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
+ t2 j0 G+ |/ j' C& h. C- B公仔箱論壇就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。) d& E, t, @) e/ Z
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
) p. w: C. M- D2 j4 D0 ^tvboxnow.com即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!tvb now,tvbnow,bttvb/ K4 H1 a4 K. H  B7 O; o0 ?: H
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 T4 n4 E4 X, x+ J5 O
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。tvboxnow.com1 p- Y1 U: B& L* z9 r4 s
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。tvboxnow.com6 m0 I8 q1 B+ R0 S6 s+ M7 c
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1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M! w0 T) j# |. n7 V; W9 K7 a* S6 Z7 w
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。! _" [6 G1 `% J
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
# A" o: @! A# d  \% M4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。# z- r% X/ _2 U; v2 u4 \- d
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。tvboxnow.com4 Z! i* J) v7 t- y6 {
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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