協助重金屬排除的十大食物
$ y; m9 ~3 L4 T, }- H0 |tvb now,tvbnow,bttvb | 作用
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海帶
% E6 V& ~% e7 P( o6 v& h | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。公仔箱論壇4 D: u6 \1 j# h% x/ X
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黑木耳9 g8 D: m5 E3 e f A# e5 T
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜. s+ x* N; \7 z" k* y' ?, x7 m
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。4 b3 q( R, b% A% D0 \
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胡蘿蔔
) m6 x8 X [1 h' T4 [6 Htvboxnow.com | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻- v D- h3 n- \/ r# D0 \2 _
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvboxnow.com2 Y4 F, {9 o, m, f" s8 ]0 K
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香菜
; q- l6 G* R/ ?3 A( N6 | | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x# g6 h ^; ~% t# T) i& z3 \2 U1 d
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綠豆tvb now,tvbnow,bttvb: U4 h' d: h1 J; D% B, d. p+ ]
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。$ B: q5 Y+ P" k6 j
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火龍果 F* y0 M. x( N. ^" D
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣公仔箱論壇; y: E; n7 x2 u; \8 b5 q
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜. o& S1 s- ^4 v: T9 {& K6 J9 z
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。公仔箱論壇2 u e% a0 [' o
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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