[健康資訊] 天天吃一樣，檢查卻揪出體內毒素超標！多喝水以外十種食物助排毒

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「這食物」天天吃，大老闆不自覺將重金屬吃下肚

協助重金屬排除的十大食物 2 g/ e! z3 J9 c7 t2 Z! x	作用公仔箱論壇$ n: t6 |* _( R: n
海帶+ `% _8 Y3 I( |# l* j" S4 U	海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o. ?/ f* ]6 @- G2 _0 q) {" W
黑木耳3 P& j( b9 z+ z4 p	植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P+ d7 r' U" E) U; l& D2 I9 }
南瓜tvboxnow.com% d" \8 V( N0 r! q( Z* W6 ?	富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。tvboxnow.com" S( {# r+ Y; P+ t
胡蘿蔔 # x* k5 G& `2 m  Ftvboxnow.com	含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。tvb now,tvbnow,bttvb) V7 [: S9 e7 y: a
綠藻公仔箱論壇, a" }$ e7 f$ E  A	綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。公仔箱論壇) ~% n, Y4 P9 R
香菜tvboxnow.com3 b# X+ v( X9 e; w0 O6 D	其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。4 `. y4 x! }8 i! G, k5 ^7 g
綠豆 7 V: a9 j4 j1 B公仔箱論壇	含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。 ; t- ]  Q* a8 I' x% O8 n7 d
火龍果4 A0 |2 c2 b# m$ T. o	含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。5 x- H" H' Y" A6 S8 a
牡蠣 * W) N  K% C+ y) t公仔箱論壇	富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。 . R, Q$ m2 c/ ~: [% K7 |' ^# {9 r7 C
大蒜 + |9 u; k( j$ ]4 S公仔箱論壇	大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。 3 G- {+ p7 j2 @8 W4 Htvboxnow.com