[健康資訊] 早餐應該吃甚麼？ 原來吃朱古力也很健康

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很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
* g% Q' E- V* F. V$ w$ Utvb now,tvbnow,bttvb加強飽足感$ j& J7 f: E2 y  L
別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* \4 p5 ]* l5 W0 l/ i

3 p6 B  X8 J0 Q, z! U7 O4 ^tvboxnow.com調節情緒
* {+ H) m2 S4 y; b6 E5 K' t/ ]% |tvb now,tvbnow,bttvb大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。tvb now,tvbnow,bttvb( l% G8 {0 l6 O

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/ H7 \' B( m, Z; H8 ftvb now,tvbnow,bttvb降低心血管疾病公仔箱論壇1 f, v! i; Z5 j1 r! I2 R7 K
有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。
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朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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