紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，; m6 S# p1 o3 Q7 t8 W4 d
8 c1 M4 V% R! Q: u! N變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb% [& D+ T" H" k; h' k
' J& f2 \0 q& `" ttvboxnow.com可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ ( j0 \# l! V8 R+ L: l
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洋蔥+咖哩 辣味不見了 * C) b6 ]) j/ Y9 Y) J6 a+ F( b
5 o. b7 x1 _$ `1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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, p, k! t9 h1 ?; I- I0 N; d6 ktvboxnow.com了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 E [. b/ |3 {( {
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5 z( U9 d- z* h4 |) B7 A青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 tvboxnow.com! B$ ?% l" ~6 p1 a+ f
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
4 v& i8 P: h F; C* D L1 C( Z# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 [1 `# r+ t# i
將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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p r9 v) P) \* R) ~6 s/ `公仔箱論壇台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，+ z$ _$ G8 y8 O+ b9 G) ~& ^* Q6 \
# T# M; M" g- C有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 * {- y$ ~4 k" q3 f0 [1 v& Z3 X
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( I* l0 `2 q# A# C- L1 Y# Z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜像小樹 大口吃掉
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( w! E; {% n$ {8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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' P0 j$ c! h1 G! P& D, M+ K. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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$ Z+ R4 ?# s, ~" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。tvb now,tvbnow,bttvb& Z! t" `6 R* [3 ~- x D0 @: I
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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