紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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$ r) V- d6 m5 s- r! z- l* D# ltvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvboxnow.com" o8 ~- C' m' I2 B
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ % N0 |9 B* f; {! r, `* ^! u% {
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洋蔥+咖哩 辣味不見了 tvboxnow.com& _, `/ a: Z$ x! i& f
; o% P# c$ a7 u. u, ]" |! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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: Y2 K: N/ Q. v4 g/ l: f6 ]tvboxnow.com一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. _' ~: ~; m/ I5 w& k, @
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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( H4 B8 I# M. }$ jtvb now,tvbnow,bttvb芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& n* Z( h+ e" \
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 ; F& f/ {; ?+ d
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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8 {" r, {1 K+ T. {$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 & N0 K' [( e' X8 h* Q+ {8 `
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f5 V2 k$ Q# l: z' Y
; L0 }6 A+ h! ~% t& ktvb now,tvbnow,bttvb像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 ( ~5 k! \6 Z) O8 ]
0 G. D; f+ ]9 j7 Z" f& n公仔箱論壇色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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! }2 d; l& h* m0 O" ~; Z9 ~9 otvboxnow.com升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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