紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
, v: B) f' y% U$ m U; N' m7 |tvb now,tvbnow,bttvb
' m H1 |) w+ G3 d: C7 Rtvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb) R8 L3 e1 F' Y) ]0 _" X
. j4 `- k* Y0 R+ C0 v9 }( p可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
: G2 n' U0 O. E! w
# o, ?* [( }' g$ i) \1 e
1 \7 n) A% U5 L f0 M( L% s/ N1 V公仔箱論壇洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇- {) [! b' J. Y! {+ e
0 q2 Z. ]/ P7 x$ G. S許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
0 o$ H7 r, r9 U8 D+ B& t5 Atvboxnow.com
3 E, X+ a9 R( ^7 F: utvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
1 M- Q3 V! W3 j" y8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb h, a$ O; ?7 D
了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f" d, H" p3 j' z) v
0 U4 \# {( x7 v8 O% N4 a" w公仔箱論壇: c9 Y' Z/ J8 D6 F$ U2 U
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 公仔箱論壇3 Q5 }4 K j4 Z; R/ I# l( E7 z
) w$ n" k" i& h: {$ p( p7 r/ d芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. G+ k6 X1 @* I0 f2 U! j/ v" I
; ^+ ?* n7 O8 m; q/ y將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
0 C1 L- E' W# U) {9 [3 U1 ]tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?0 ?- T% F$ S
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
/ D0 G! a$ ?3 F; `$ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g' \4 u/ |" _6 l- t/ i
有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
" q( l6 b0 I" K9 {, F* } Z
# j( o6 D- s4 ^* Y7 I2 W' D公仔箱論壇
/ V4 v D D* C花椰菜像小樹 大口吃掉 8 R, ?/ U0 \3 m; R5 Y: q
( a' ^( O% \+ k) i# T# F5 K& T公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
. M. K1 t! I) O% W! x0 u( T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D- C: V7 Q, t$ w+ ^. x
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 公仔箱論壇$ o3 l/ j6 {- f2 J- K7 l0 B
; s( X8 o1 P _- J4 E' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提, T& e; B: ^, b2 {) p+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb. i/ H% ]2 ~$ _ N
升孩童食慾，達到彩虹原則。
1 ~8 O, L, ~: O: V+ o$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K T) p& v d; O# e) Htvboxnow.comuho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
