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: A; W* A' ]8 p% R效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 y. l t3 o+ k z3 t& Z
製作時間: 30分鐘內
' v1 P* g$ R2 {7 @+ M3 B公仔箱論壇份量人數: 3-4人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d a/ a$ [9 v0 h. P' M3 @
2 W3 T k( W. g. }9 B. {, J2 }食材
* o1 U7 m$ e7 s, j, m* l番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb7 Q$ |7 y, s$ b- e' s, _8 O
華盛頓蘋果 2 個8 c9 x2 }; H O
椰棗 4 粒tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 ^3 E6 [: m. m0 P. m" `8 \
老薑 2 片公仔箱論壇/ _" P8 B6 v. p a' w8 d! p
蔗糖 1/3片
4 f+ J# F0 f4 k0 Otvboxnow.com清水 1000毫升
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作法:
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8 L2 l4 r8 E( g' W" ^公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，8 e7 w* n/ ~) P, U
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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) c+ v5 C% y; {' }) ^tvboxnow.com椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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. D1 k( C( s( `" d7 u O: v公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。6 Z8 P4 ]$ Q4 B. O4 ?- R9 J
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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