/ n$ y* H+ ?# @. `* a+ v3 T公仔箱論壇6 m, L3 T5 O& [* i: d
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。9 W! ]/ M9 H: K
製作時間: 30分鐘內
( G: z# Q+ O# x/ _ w; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人" e6 _& k) @* g6 O! Q' S1 S
# H' u9 r" t1 D. E
食材
0 f0 U9 u9 d4 f( ]番薯 2 條
" E. E; M2 _/ `$ y2 y華盛頓蘋果 2 個
' ?# ^1 N4 d3 ]$ j公仔箱論壇椰棗 4 粒
6 u3 J: }) ~( y5 s9 L) O5 Xtvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片! N5 L; v+ S" O3 h/ N0 s) ?* W8 w
蔗糖 1/3片- J% }; R# G9 R& d' b
清水 1000毫升公仔箱論壇: v, c& @4 O, U0 m7 t
2 i9 R: I; n9 I. n) l7 utvb now,tvbnow,bttvb' ~* d& C% m& h. ?# F8 k9 d: U# m
作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% t! G+ R3 W4 n) l" G
1 ：
* @. g& w" e2 P. {5 K$ k3 x公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，
5 v8 e. \8 I; {, G. e2 Y2 ：tvb now,tvbnow,bttvb0 `" E5 q( `! d
蕃薯去皮，清洗，切塊狀5 z4 W7 ^- m1 Q4 H9 ?9 Y
3 ：公仔箱論壇& U( o; u8 j/ Z0 [8 b$ f& Y' E
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
+ s/ p- O4 x/ [# @/ W9 b( }5 [2 P9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ：tvboxnow.com* c2 D& y; n9 X; X. q: q, i/ C* a
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
4 r$ N7 D( f- k' Mtvboxnow.com5 ：9 c: j! A9 K; G3 o' W- ?
再煮5分鐘，加入片糖。
) G3 y G: p! W; o/ I公仔箱論壇6 ：; ^! [6 v* f3 a3 g9 t7 }9 g, r& [
再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
| 