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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
; J) _7 V; _) q. ]% G製作時間: 30分鐘內tvboxnow.com+ d* {2 ^- L5 H6 s" Y4 v' h
份量人數: 3-4人) I0 J0 j# t2 X2 e# a
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番薯 2 條tvboxnow.com/ A* ~5 U- U) ]* w
華盛頓蘋果 2 個 U0 B# U3 X$ m; l$ ~
椰棗 4 粒/ v( s: j/ h# A# D( k N+ \% E
老薑 2 片
) R7 [ c# ?' R% p/ b, R; v蔗糖 1/3片
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作法:' j& A4 T6 p, b3 Y; c0 U+ _
1 ：
- a; s. \" E) q( u1 o# B- e# ctvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜，詳細做法，
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& P$ } d) R1 E' Q6 ?* utvboxnow.com蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x5 m4 J- w/ @: F8 I; ^
4 ：
+ j+ Z' S& B9 O4 U6 d8 a* ?) P20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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7 ^% G: t8 F& K6 w( R再煮5分鐘，加入片糖。
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" C/ a0 [! r d7 v再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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