[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

3 X! x8 C8 t9 [tvboxnow.com
3 @: i2 R3 Y$ B' `% l  y& gtvboxnow.com; Q6 S; T' d& B) m. _9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r7 G& d0 W% ]( q+ G
原料：
2 [5 L" o! h( G公仔箱論壇糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。9 `) D, @+ c2 y7 ]* ]
- X8 q+ Q6 p3 y/ m+ |3 b

$ j; e6 j! E3 L, k, d* K* _; Q; itvboxnow.com
) o  V" D+ l' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：
3 f  y" Z. F& y' D0 b- x+ C1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。tvboxnow.com5 T7 H  J# [/ g9 {

5 g9 }) b" J5 V% L* M2 D6 j2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
  s) W0 S8 ?6 [7 u; {0 S* g6 A
+ z# D9 O5 {! otvboxnow.com3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。