[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：tvb now,tvbnow,bttvb4 y4 \$ U+ v% O+ Z4 _0 O1 K
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
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3 W; J' r7 _+ g/ D- H2 f7 Ftvboxnow.com制法：
, r4 g8 J5 M& k2 p/ e- P1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。公仔箱論壇6 m2 M" @) D  n- S! L8 S
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。