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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
: H$ d2 ^/ x. d製作時間: 30分鐘內
1 ~6 F) |; ~# \; `) A' ?) C: T份量人數: 3-4人
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食材1 c c! `2 t- s# j
番薯 2 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ b. W+ I" N, T5 k
華盛頓蘋果 2 個
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老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 n. ^$ d% n- e
蔗糖 1/3片
! b5 b. A8 u- a& Q清水 1000毫升
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作法:
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1 e. r8 y6 z) e" G' e/ K3 H這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb. r- t+ g w! x3 v3 ]
2 ：tvb now,tvbnow,bttvb: o0 L( [+ \* A, q& ^, Z
蕃薯去皮，清洗，切塊狀) x0 X- i! \# R: T4 F& _, m
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb7 e4 `8 t J% I/ W4 r* Y
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) A# c) d4 y5 l. {; G再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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