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% H& t& h" K# I5 V# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb" L( f) ~2 L0 Q: i4 c* {& C8 c
製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W& u# t* n. | D& L. ~
份量人數: 3-4人
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7 ^" N6 E7 f* I1 O( Z& ~% z! H食材
: D, q1 U& O( C2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條公仔箱論壇 x& ^* s& L( P8 b% r
華盛頓蘋果 2 個tvboxnow.com, l- n. C( k% W
椰棗 4 粒
& ?9 G Y$ u" g A* V9 g% e- u公仔箱論壇老薑 2 片
7 V9 ^, }! Z/ y) e' e! s8 Xtvboxnow.com蔗糖 1/3片7 b! u$ J% c1 x) r7 [1 j
清水 1000毫升7 l: S# f# \4 y/ U
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, ^' V/ H8 U9 J" B2 d" atvb now,tvbnow,bttvb作法:
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( n4 S( e! Y* h這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀* E+ o6 |, W' y' n W! a+ F. H
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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$ ]; V1 ]: _ h# U7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘，加入片糖。
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! d/ r( i% v. f6 ?- [+ Etvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。5 _& }" j+ O, c4 @0 K" L/ M. B
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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