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胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量9 _( d' @1 ?& _$ p7 p# T
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/ r* x, Y6 m# r; ]4 |5 p! o公仔箱論壇制法：
: X8 p5 v2 b r/ T; [/ itvb now,tvbnow,bttvb1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。2 C3 r5 [! h4 x
5 X4 |' I# E7 C: V2 N+ @* Gtvb now,tvbnow,bttvb2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段
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# y0 W3 c4 }. i5 d3 w6 o3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。 |
發表於 2008-12-30 12:40 AM
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